Диеты

Мороженная диета: минус 5-8 кг в месяц

30.09.2013 Печать E-mail
мороженная диетаВы любите мороженое, но не лакомитесь им, боясь набрать лишние килограммы? Отныне этого можно не опасаться. Ведь существует диета, придерживаясь которой можно хоть ежедневно кушать мороженое и не только не полнеть, а, напротив, сбрасывать лишний вес.
 
Немецкие диетологи, разработавшие эту диету, уверяют, что с ее помощью за один месяц можно избавиться от 5-8 килограммов лишнего веса, одновременно очистив организм.
 
Как и всегда, предупреждаем, что перед применением этой диеты обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. 
 
Мороженная диета априори предполагает, что жирность мороженого, которым вы будете питаться, не будет превышать десяти граммов на сто граммов продукта. Делая выбор мороженого для диеты, остановитесь на натуральных и обезжиренных сортах. Если мороженое вафельное, то ни в коем случае не кушайте рожок или стаканчик. 
 
Завтрак
Овсянка на воде. Одно яблоко. Мороженое. Чай без сахара.
или
Омлет (пять яичных белков и шампиньоны). Хлебец из цельного зерна. Кофе без сахара и молока.
 
Второй завтрак
Мороженое. Три хлебца.
 
Обед
Овощной суп. Куриная грудка, 150 граммов.
или
Овощное рагу. Нежирная телятина, 150 граммов.
 
Полдник
Ягоды (клубника, черника, смородина и т.д.), смешанные с мороженым (вместо мороженого можно использовать либо йогурт, либо творог).
 
Ужин
Овощной салат, в состав которого не должны входить крахмалистые овощи (300 граммов). Заправлять салат ни чем не нужно. 
Рыба, приготовленная на пару. 
 
Худейте с удовольствием!

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости