| Дієти |
| Кефирная диета: минус 4 кг за 3 дня | Неділя, 20 липня 2014 |
Диета на кефире является одной из самых трудных,но и в тоже время популярных диет для достижения быстрого результата. Секрет заключается в следующем: достаточно простые, но строгие правила.
|
| Здорове харчування |
| Почему важно не пропускать завтрак - исследования врачей | Неділя, 20 липня 2014 |
Как часто у нас утром и днем нет времени нормально поесть, но мало кто знает насколько это опасно. Постоянное ощущение слабости и чувство голода провоцирует желание съесть побольше, когда наконец дорвешься до еды, однако через какое-то время замечаешь, что после еды чувствуешь еще большую слабость.
|
| Дієти |
| Эффективная и быстрая - яичная диета | Неділя, 20 липня 2014 |
Яичная диета по праву считается одной из самых эффективных, так называемых, «быстрых» диет, рассчитанных на 5-14 дней. Преимущество таких диетологических курсов заключается в том, что вы можете в сравнительно сжатые сроки сбросить до пяти килограммов. Однако стоит помнить, что такое быстрое избавление от «балласта» без соблюдения режима после диеты чревато таким же молниеносным набором веса в дальнейшем.
|
| Здорове харчування |
| Споры о вреде и пользе кофе продолжаются - ученые | Неділя, 20 липня 2014 |
Многие миллионы людей во всем мире начинают свой день с чашечки ароматного кофе. Это признанное средство пробудиться ото сна, взбодриться, настроиться на позитивный лад. Но употреблять напиток следует осторожно. Среди ученых ведутся споры, кофе повышает или понижает давление, и как этот бодрящий напиток вообще влияет на здоровье.
|
| Дієти |
| Диета для быстрого сброса веса | Субота, 19 липня 2014 |
Длительность пестрой диеты – семь дней. Чувство голода можно притушить травяными настойчиками, чистой питьевой водичкой или зеленым чаем.
|
| Дієти |
| Как похудеть с помощью каши? | Субота, 19 липня 2014 |
Существует огромное количество диет, основой рациона которых являются разнообразные крупы. Пшенная диета считается одной из самых полезных. Пшено содержит растительные жиры, медленно усваиваемые углеводы, аминокислоты, витамины группы В, фтор, железо, магний, марганец, калий, медь и кремний.
|
| Здорове харчування |
| Как правильно питаться по часам? | Субота, 19 липня 2014 |
Многие наши проблемы в питании связаны с неправильным употреблением пищи. Чаще всего мы едим когда придется и где придется, не говоря уже о качестве принимаемой нами пищи. Диета по часам как раз призвана бороться с этими недостатками. В отличии от популярного дробного питания, меню диеты по часам строго регламентировано. Но выдержать ее сможет не каждый, а только тот у кого хорошая сила воли и желание достичь нужных результатов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 10 способов снизить аппетит | Субота, 19 липня 2014 |
C помощью небольших хитростей можно держать руку на пульсе и контролировать количество употребляемой еды.
Принцип здорового питания
Употребляйте в пищу фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Обратите внимание на кефир и зеленый чай. Они могут снизить аппетит. Для этого перед очередным приемом пищи необходимо выпить чашку того или иного напитка.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Тыква - полезный продукт на нашем столе | Субота, 19 липня 2014 |
О полезных свойствах тыквы сказано уже немало и никто уже давно в правдивости этих слов не сомневается. Большое содержание солей, витаминов, клетчатки, каротина, белка и других полезных веществ позволяет говорить о тыкве, как о продукте, который нужно обязательно включать в рацион питания детям и взрослым.
|
| Здорове харчування |
| Диета для похудения на 6 кашах | П'ятниця, 18 липня 2014 |
Длительность разгрузки на кашах – семь дней. Через тридцать дней диету на кашах можно будет повторить, однако, рекомендованная периодичность – один раз в полгода.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 Наступна > Кінець >>
