| Здорове харчування |
| Чем можно заменить кофе? | Вівторок, 05 серпня 2014 |
Аромат кофе заменить ничто не может. А вот бодрящий эффект, который дает чашечка этого напитка, вполне могут возместить другие продукты.
Сегодня мы расскажем о самых популярных и доступных, среди них: цикорий, имбирь, женьшень, соки, фрукты, мясо, шоколад, орехи и многое другое.
|
| Дієти |
| С какого возраста можно начинать худеть? | Вівторок, 05 серпня 2014 |
Практически каждая женщина в тот или иной период жизни садилась на диету. Американские исследователи выяснили, что в молодом возрасте этого лучше не делать. Ученые из Университета Флориды пришли к выводу о том, что увлечение диетами в молодом возрасте значительно повышает риск развития пищевых расстройств и алкоголизма в дальнейшем.
|
| Дієти |
| Диета против бессонницы | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Специальные системы питания против бессонницы – это та сфера, в которой каждый считает себя «профессором». Вряд ли можно отыскать человека, который не пытался применить собственные познания в области диетологии на практике. При выборе диеты или методов борьбы с бессонницей требуется консультация специалиста диетолога, так как неправильный выбор системы питания может нанести вред не только физический, но и психологический.
|
| Здорове харчування |
| Можно ли пить во время еды? | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Сегодня многие советуют, что в течение дня нужно пить как можно больше больше воды. Однако врачи рекомендуют однозначно: лучше не пить не больше двух литров в день. Предпочтительнее пить обычную или столовую минеральную воду, а также зеленый чай.
|
| Здорове харчування |
| Восемь продуктов, способных заменить мясо | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Существует мнение, что человек может прожить без белков не больше 40 дней. Они выполняют множество важных функций в человеческом организме: служат материалом для построения клеток, образования ферментов и большинства гормонов, гемоглобина; формируют соединения, обеспечивающие иммунитет к инфекциям; участвуют в процессе усвоения жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.
|
| Здорове харчування |
| Десять продуктов против стресса | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Стресс - недуг, которому в современном мире подвержен каждый. Он делает нас более уязвимыми и негативно влияет на нашу иммунную систему. Борьба со стрессом стала одной из главных проблем сегодняшнего дня.
Помимо различных лечебных методик в этой борьбе со стрессом не менее важна специальная антистрессовая диета. Стоит понимать, что устойчивое выражение "заедать стресс едой" может носить не только негативный характер.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Физиологические причины, почему мы не можем похудеть | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Для похудения важны следующие аспекты:
Тренировки. Физическая нагрузка обязательна для сгонки жира.
Питание. Правильное питание — это основа хорошей фигуры.
( 6 Голосів ) |
| Дієти |
| 6 продуктов, которые делают нас старыми | Понеділок, 04 серпня 2014 |
После некоторых особо затяжных вечеринок наша кожа чувствует себя не слишком хорошо, и для того есть весомые причины.
Ведь внешний вид человека определяется именно тем, чем он питается, и есть определенные продукты, которые ускоряют процесс старения.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| 5 хитростей, чтобы вытащить себя из кровати на утреннюю тренировку | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Я не раз хотел начать своё утро не с чашки кофе, а с хорошей тренировки. Сделать это своей привычкой мне так и не удаётся. Возможно, эти хитрости помогут мне это исправить.
Ведь когда этот чёртов будильник звонит, моё сонное тело мямлит: «Нет, я ещё сплю». К тому моменту, когда мозг возьмёт контроль над телом, времени на утреннюю пробежку или поход в спортзал уже не будет.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Самовнушение поможет похудеть без всяких диет | Понеділок, 04 серпня 2014 |
Перестаньте считать каждую калорию, ведь диета подобного рода не доставит вам никакого удовольствия. На самом деле можно уговорить самого себя на похудение, продолжая при этом есть все, что вам нравится.
Эта новая удивительная диета - детище эксперта-диетолога и профессионального гипнотерапевта из Англии Джона Ричардсона.
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 Наступна > Кінець >>
