| Дієти |
| Чай для похудения - полезен ли он? | Неділя, 03 серпня 2014 |
Хорошего человека должно быть больше, чем плохого, – с этим согласны все. Однако женщины, набрав пару лишних килограммов, нередко теряют голову, а вслед за головой расстаются с деньгами и здоровьем. Искушают дам на необдуманные шаги рекламные предложения с обещаниями стремительного похудения.
|
| Фітнес |
| Уменьшить объем талии помогут упражнения | Неділя, 03 серпня 2014 |
Кое-что сделать для возвращения талии стройности возможно. Мы имеем в виду упражнения для уменьшения талии, которые день за днем будут шлифовать вашу фигуру, словно умелые руки скульптора. Вы уже мысленно примеряете на себя короткую юбку с широким поясом? Не торопитесь. Сначала представьте себя на беговой дорожке.
|
| Фітнес |
| Специалисты назвали упражнения для похудения рук | Субота, 02 серпня 2014 |
Женщины всегда заботятся о своем внешнем виде. Эта полезная привычка вырабатывается еще с детства. Ведь красивые формы привлекают внимание и позволяют женщине чувствовать себя настоящей королевой. Но «формы» – это не только бедра, талия и живот. Немаловажным моментом являются руки женщины, а они всегда остаются «на последнем месте» в плане тренировок и формирования идеальной фигуры.
|
| Здорове харчування |
| Медики рассказали о пользе и вреде соли | Субота, 02 серпня 2014 |
С пищей и водой в организм поступает много лишнего, например, различные соли. В небольшом количестве они могут быть полезны, но их избыток пользы не принесет. А значит, стоит поискать способы, как вывести соль из организма. Это можно сделать, например, с помощью очистительной диеты или народной медицины.
|
| Дієти |
| Популярная диета: минус 60 | Субота, 02 серпня 2014 |
Зачастую в поисках диет женщины отдают предпочтение строгим, но довольно коротким системам питания, которые рассчитаны на то, чтобы в сжатые строки потерять как можно больше килограмм. К сожалению, такие диеты дают очень кратковременный эффект, а утерянный вес очень часто возвращается еще и с прибавкой.
|
| Здорове харчування |
| Сладкое: полезен сахар или все же вреден? | П'ятниця, 01 серпня 2014 |
Все давно знают, что сахар как минимум не полезен - его даже называют белой смертью. С другой стороны, он необходим для питания мозга, это источник нашей энергии. Только нужно знать меру и не злоупотреблять сладким – в больших количествах оно вредно для здоровья!
|
| Дієти |
| 5 главных ошибок во время диеты | П'ятниця, 01 серпня 2014 |
|
На пути к здоровому образу жизни, основой которого является сбалансированная диета, люди совершают несколько типичных ошибок. Диетолог Тара Джидус сформулировала 5 основных ошибок, которые совершают люди во время диеты.
|
| Фітнес |
| Что есть перед походом в спортзал? | П'ятниця, 01 серпня 2014 |
Даже если ваша основная цель – сбросить лишний вес, ни в коем случае не стоит приходит на занятия натощак. Перед тренировкой необходимо обеспечить организм энергией, избавив от лишней нагрузки. Фитнес-тренеры рекомендуют дать организму углеводный толчок.
Идеальный вариант – поесть за 1-1.5 часа до похода в спортзал. Но что если полноценно поесть не удалось? Чем будем перекусывать?
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Утренняя зарядка - самый легкий способ похудеть | Четвер, 31 липня 2014 |
Зарядка для похудения - это самый легкий способ поддержания своего тела в нормальной форме. Её достаточно выполнять в течение десяти – пятнадцати минут, разумеется, дома или на улице. Обычно зарядку делают с утра и перед сном. Но каждый сам для себя решает, когда ему удобней.
|
| Дієти |
| Скорость похудения зависит от выбора диеты | Четвер, 31 липня 2014 |
Когда вы выбираете диету, проанализируйте сначала, сможете ли вы придерживаться ее столько, сколько написано в рекомендациях. Если вы любитель мяса, а выбираете овощную диету, то вряд ли можно рассчитывать на то, что вы доведете диету до конца, то есть до момента приобретения желаемых форм.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 Наступна > Кінець >>
