Дієти

Диета для быстрого сброса веса

 Субота, 19 липня 2014 Друк E-mail
диета
 
Длительность пестрой диеты – семь дней. Чувство голода можно притушить травяными настойчиками, чистой питьевой водичкой или зеленым чаем.
 
Меню диеты «Пестрая»:
  • Первый день – можно съесть пятьсот граммов любых овощей.
  • Второй день – жарим на гриле или сухой сковороде сто граммов мяса и едим только это мясо.
  • Третий день – варим шесть яиц и съедаем их за день.
  • Четвертый день – отвариваем четыреста граммов нежирной телятины.
  • Пятый день – варим четыреста граммов нежирной рыбки.
  • Шестой день – лакомимся фруктами – один килограмм.
  • Седьмой день – снова разгрузка на фруктах (один килограмм).
 
«Пестрая диета» — не самая полезная из модных разгрузок, рацион несбалансированный и очень «голодный». В этот период постарайтесь воздержаться от больших физических нагрузок.

( 2 Голосів )
Читайте также:
eRelated News
< Попередня   Наступна >
 

© Жіночий журнал LadyHealth.com.ua, 2008-2024.
Авторські права на всі матеріали, що знаходяться на сайті, захищені відповідно до ЗУ "Про авторське право та суміжні права".
Передрук чи використання будь-яких матеріалів сайту можливі лише з письмового дозволу редакції.
Інформація на сайті розміщена лише з довідковою метою. Обов'язково проконсультуйтесь із лікарем!
Правила користування
Ladyhealth.com.ua - жіночий сайт, краса та здоров'я.