| Здорове харчування |
| Сушка тела - жир уходит, мышцы остаются | Понеділок, 26 січня 2015 |
Сегодня в моде не просто стройная фигура, но и мускулистое тело с четко обозначенными рельефными мышцами. Добиться такого результата можно с помощью «сушки» - специальных диетических приемов. Сушка тела для девушек имеет свои характерные особенности, она позволяет избавиться от лишнего жира, сохранив мышцы.
|
| Дієти |
| Пшенная диета для похудения | Понеділок, 26 січня 2015 |
Диета на пшеничной каше считается одной из наиболее безопасных диет. Ведь пшенная каша обладает массой полезных свойств, благодаря которым можно не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм.
|
| Дієти |
| Лиепайская диета - минус 10 кг за 3 месяца | Понеділок, 26 січня 2015 |
.jpg "лиепайская диета, диета Хазана")
Новая система питания, разработанная знаменитым прибалтийским диетологом Хазаном, базируется на следующем принципе: организм должен получать меньше калорий, чем расходует. Потеря веса при этом происходит совершенно естественным путем и медленно, за время диеты привыкнуть к этому пищевому поведению и придерживаться его дальше совсем несложно и не вызывает какого-либо дискомфорта.
|
| Дієти |
| Куриная диета - похудение на 6 кг за 7 дней | Понеділок, 26 січня 2015 |
Многим уже известно, что куриное мясо - это идеальный диетический продукт. Оно содержит намного меньше калорий, чем другие виды мяса, прекрасно усваивается организмом, насыщая его незаменимыми животными белками и аминокислотами, а также важными для организма человеками витаминами и минералами.
|
| Дієти |
| Тыквенная диета - минус 3-4 кг лишнего веса за неделю | Понеділок, 26 січня 2015 |
Тыквенная диета считается идеальным вариантом для тех, кто стремится похудеть быстро, не нанося вреда здоровью. Диета, рассчитанная на четырнадцать дней, позволяет сбросить до восьми лишних килограммов. Помимо потери веса, можно немного укрепить здоровье.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Кефирно-яблочная диета на 9 дней | Неділя, 25 січня 2015 |
Кефир традиционно считают диетическим продуктом, хотя подобное мнение не совсем соответствует истине: похудеть путем употребления кефира можно, но для этого нужно употреблять или обезжиренный вариант продукта или питаться исключительно кефиром. Второй вариант уместен исключительно в качестве разгрузочных дней.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Рацион питания - как избавиться от прыщей | Неділя, 25 січня 2015 |
Прыщи – это проблема не только подросткового возраста. От них страдают около 80% людей в возрасте до 30 лет. В борьбе против прыщей используют массу средств, большая часть из которых обладает кратковременным эффектом. Если вам плохо помогают различные косметические средства, травяные отвары, крема, - обратите внимание на свой рацион питания.
|
| Дієти |
| Японская чайная диета - секреты похудения | Неділя, 25 січня 2015 |
Под чайной диетой подразумевается ежедневное употребление в пищу зеленого чая, который способствует расщеплению жиров и, как следствие, - избавляет от лишнего веса. Главным условием такой диеты является включение зеленого чая в свой ежедневный рацион.
|
| Фітнес |
| Гимнастика для беременных – что разрешено? | Субота, 24 січня 2015 |
Сегодня много говорят о пользе физических упражнений для беременных. Они помогают женщине лучше переносить беременность, держать себя в форме, и быстрее вернуть нормальный вес после родов. Существует множество специальных программ тренировок для беременных.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Морковно-яблочная диета - минус 5 кг за 6 дней | Субота, 24 січня 2015 |
Само определение «монодиета» нагоняет непередаваемую тоску, но среди рационов на основе одного продукта есть вполне свежие и вкусные варианты. Так, диета на основе морковно-яблочного салата понравится всем любителям свежих овощей. Придерживаться этой системы питания можно 3 или 6 дней, результат – потеря веса до 5 кг за 6 дней.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 Наступна > Кінець >>
