| Здорове харчування |
| Чем перекусывать, чтобы не поправиться? | Середа, 28 січня 2015 |
Свежие овощи сочетаются со всеми категориями продуктов, поэтому ими можно перекусить после любого обеда или ужина. Они легко усваиваются и не потребует особых затрат от вашего пищеварения. Нарезать огурцы и красный перец, почистить свежую сладкую морковь или репку, помыть помидоры черри и свежий редис — за пару минут у вас появляется отличный хрустящий перекус.
|
| Здорове харчування |
| Что значит "правильное питание"? | Середа, 28 січня 2015 |
|
После того, как вы решились на детокс-диету и тщательно ее прошли, стоит задуматься о правильном питании в общем. Мы все наслышаны о здоровом образе жизни и правильное питание стало настоящим трендом, который поддерживают многие звезды. ( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Продукты для весенней чистки организма | Середа, 28 січня 2015 |
В предыдущей публикации я рассказала о самых распространенных продуктах во время детокса, которые, как правило, входят в специальные смузи.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 10 суперфудов, которые реально помогут похудеть | Середа, 28 січня 2015 |
Я продолжаю тему детоксикации организма и предлагаю поговорить о том, какие продукты стоит включить в свой рацион, если вы решили пройти детокс-программу.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врачи назвали свеклу суперфудом | Вівторок, 27 січня 2015 |
Калий, кальций, фолиевая кислота, витамин С, A и антиоксиданты — свекольный сок рекомендуют пить при недостатки железа в организме и относят к одним из лучших противораковых продуктов. Чтобы разобраться, как пить свекольный сок и зачем, привожу отрывки из книги «Сырые овощные соки» американского врача и пионера в области соколечения Нормана Уокера:
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Кому категорически нельзя есть сахар? | Вівторок, 27 січня 2015 |
Не съесть с друзьями мороженое, не выпить в кафе лимонад и отказаться от кусочка торта на дне рождении подруги — для многих это звучит похуже, чем монашеский обет. Куда более реальный вариант — начать с того, чтобы отказаться от рафинированного сахара у себя дома и в офисе, заменив его на натуральные подсластители. Среди моих любимых альтернатив сахару, которые я использую на своей кухне — три варианта, которые сделают вас и ваше питание немного лучше.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета принцессы Дианы на 14 дней | Вівторок, 27 січня 2015 |
Диеты предназначены для уменьшения массы тела, увеличение которой происходит вследствие неправильного выполнения различных функций организма. При этом большинство из них направлены на устранение последствий этих дисфункций. Одной из таких проблем является булимия – резкий и неконтролируемый приступ увеличения аппетита.
|
| Дієти |
| Диета на кукурузной каше - минус 4 кг за 4 дня | Вівторок, 27 січня 2015 |
Кукурузная каша является одним из диетических продуктов, применяемых для борьбы с лишним весом. Стоит отметить, что диета на каше из кукурузной крупы считается строгой и низкокалорийной системой похудения, поэтому применять ее без вреда для здоровья рекомендуется только в экстренных случаях и не более двух раз в год.
|
| Дієти |
| Диета для похудения на геркулесовой каше | Понеділок, 26 січня 2015 |
О пользе геркулесовой каши знают все - она оказывает благотворное влияние на деятельность пищеварительного тракта, ее полезно употреблять при каких-либо заболеваниях сердца, к тому же она способствует снижению холестерина в крови, очищает сосуды и насыщает организм такими важными элементами, как кальций, железо, натрий, фосфор, цинк, магний.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Американская диета на 14 дней | Понеділок, 26 січня 2015 |
Американская диета считается наиболее известной системой похудения в мире. Из-за того, что многие известные звезды Голливуда применяют ее для успешного похудения, диету порой называют голливудской. Американская диета довольно проста в исполнении. Для ее соблюдения не требуется приготовления каких-либо замысловатых блюд.
( 4 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 Наступна > Кінець >>
