| Дієти |
| Как выбрать лучшую диету для красоты? | Понеділок, 23 березня 2015 |
Понятие лучшей диеты для красоты у каждого свое. Кто-то считает такой низкокалорийную диету, которая предусматривает наличие белков, микроэлементов, витаминов в полноценном количестве и отсутствие углеводов и жиров или их небольшое количество.
|
| Здорове харчування |
| Вода – полезный элемент в системе похудения | Понеділок, 23 березня 2015 |
Вода с давних времен считается неотъемлемым компонентом природы и нашей жизни. Трудно сейчас представить хотя бы один день без воды. Однако кроме быта, она в первую очередь очень важна для нашего организма и жизнедеятельности в целом.
|
| Здорове харчування |
| Какой режим дня нужен для похудения? | Понеділок, 23 березня 2015 |
В наши дни в обществе стало модно жить здорово, то есть вести полностью здоровый образ жизни, позабыв обо все вредных привычках. И это, конечно, очень радостный факт! Но бросить вредные привычки, а при этом не высыпаться и неправильно кушать не принесет ничего хорошего человеческому организму.
|
| Здорове харчування |
| Морковь защищает мужчин от рака простаты | Понеділок, 23 березня 2015 |
Как показали исследования, морковь не только помогает нам лучше видеть в темноте, она еще и защищает мужчин от рака предстательной железы. Правда, ученые не знают точно, чем именно объясняется удивительная сила этого овоща.
|
| Здорове харчування |
| Вред лишнего веса - нарушение обмена веществ | Понеділок, 23 березня 2015 |
Неконтролируемая тяга к сладостям - это первая проблема, способствующая ожирению и возникновению разных сбоев в организме человека. Чай с тортиком или пирожным после сытного обеда приводит к появлению лишних килограммов на разных участках тела человека.
|
| Дієти |
| Как выбрать лучшего диетолога - рекомендации | Неділя, 22 березня 2015 |
Довольно невероятно, но факт остается фактом - пациенты действительно быстрее находят контакт, если ведущий прием врач (диетолог в нем живет, судя по всему, лишь как обладатель диплома) не блещет стройностью фигуры. Специалисты, исследовавшие этот феномен, объясняют его следующим образом: пациент, имеющий лишний вес, видит в таком враче родственную душу.
|
| Здорове харчування |
| Нужно ли отказываться от сладкого на диете? | Неділя, 22 березня 2015 |
Сладкое, соленое, мучное, жирное, острое – все эти привычные удовольствия, по мнению большинства людей, худеющих без советов врача, подлежат срочному удалению из рациона питания. И зря! Потому что дневная калорийность сладкой «белой смерти», рекомендованная ВОЗ, может составлять до 10 процентов от общего рациона.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-4 завтрака для красивой фигуры | Субота, 21 березня 2015 |
Многие считают, что завтракать, не обязательно и очень ошибаются. С утра очень даже полезно поесть. Завтрак должен быть сытным и заряжающим энергией на первую половину дня. Не стоит перекусывать чашечкой кофе или чая, а то можно почувствовать головокружение.
|
| Здорове харчування |
| Почему не удается похудеть - ответы диетологов | Субота, 21 березня 2015 |
Зачастую на форумах и реальной жизни девушки задают вопрос, почему все усилия по обретению стройной фигуры не вознаграждаются результатом. При этом сложно понять причины – обжорства с их стороны не наблюдается, напротив, они старательно ограничивают рацион и занимаются фитнесом.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета и сладкое - как найти баланс в питании? | Субота, 21 березня 2015 |
|
Диетологи утверждают, что не стоит полностью запрещать употребление сладкого во время диеты. Конечно, не нужно употреблять сдобу и всякие булочки, шоколадные конфетки и мороженое. Важно знать, что суточное потребление калорий для женщины составляет примерно 2000.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 Наступна > Кінець >>
