| Здорове харчування |
| Гликемический индекс продуктов - индикатор здорового питания | Середа, 22 квітня 2015 |
Гликемический индекс (ГИ) продуктов является показателем, отражающим, как быстро определенный продукт расщепляется в организме человека и становится глюкозой – главным источником энергии.
|
| Фітнес |
| Врачи рекомендуют дыхательную гимнастику для здоровья легких и кровообращения | Середа, 22 квітня 2015 |
Ученые установили, что среднестатистический человек дышит поверхностно и часто, так как в работе задействуется лишь одна треть от общего объема легких.
( 8 Голосів ) |
| Схуднення |
| Разгрузочный день на кефире для похудения | Середа, 22 квітня 2015 |
Среди различных способов и методик, которые помогают сбросить ненавистные лишние килограммы, есть такие, которые дают достаточно быстрый результат. Если вам необходимо быть в форме и весить меньше, чем сейчас постарайтесь воспользоваться нижеприведенными советами.
|
| Здорове харчування |
| Для чего организму нужны углеводы? | Середа, 22 квітня 2015 |
Как известно, сахар или глюкоза является углеводом. Они необходима нашим органам в качестве источника энергии.
Организм человека, особенно при больших физических нагрузках, нуждается в продуктах богатых углеводами.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Противоречивые законы похудения: белковая диета | Середа, 22 квітня 2015 |
Всем нам хорошо известно, что белок является строительным материалом нашего организма. Именно белок отвечает за наращивание мышечной массы спортсменов, а также помогает быстро похудеть.
|
| Схуднення |
| Как похудеть в бедрах и талии рассказали врачи | Середа, 22 квітня 2015 |
Многим женщинам не дают покоя лишние сантиметры на ногах, мешающие надеть модные джинсы, так сексуально обтягивающие бёдра. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо настроиться на длительную серьёзную работу.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Тренера рассказали зачем нужен пульсометр | Вівторок, 21 квітня 2015 |
Пульсометры существуют довольно давно, однако, эта технология стала использоваться в процессе тренировок. В результате пульсометры стали более эффективными, простыми и компактными.
|
| Схуднення |
| Как уменьшить объем талии - питание и упражнения | Вівторок, 21 квітня 2015 |
Зачастую область живота становится самым проблемным местом как у мужчин, так и у женщин. Учеными доказано, что постоянное сидение за рулем автомобиля пагубно влияет на косые мышцы живота. К тому же люди целый день сидят в офисе с минимумом движений.
( 3 Голосів ) |
| Схуднення |
| Ходьба - эффективное сжигание калорий для похудения | Вівторок, 21 квітня 2015 |
Проблема набора лишних килограмм стала отражением нашего времени. Сидячий образ жизни и беспорядочное питание, избыточно насыщенное совершенно ненужными организму калориями, неминуемо приводят к появлению лишних килограммов и перевариванию мертвой пищи.
( 4 Голосів ) |
| Схуднення |
| Протеиновые коктейли активно сжигают жир - специалисты | Вівторок, 21 квітня 2015 |
Избавиться от лишнего веса и целлюлита мечтает значительная половина человечества. Похудеть можно занимаясь физкультурой и спортом, благодаря рациональному питания, а также употребляя протеиновые коктейли.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 Наступна > Кінець >>
