| Дієти |
| Новое в похудении. Топ-открытия | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
 В очередном обзоре новостей диетологии мы расскажем про продукты, позволяющие избавляться от лишних килограммов, а также способы и методы борьбы с избыточным весом, подсказанные учеными.
Виноград - сладкое средство от жирных складок
Американские ученые обнаружили, что любители винограда гораздо быстрее теряют лишние килограммы. Все дело в ресвератроле, решающем проблему лишнего веса, пока вы отщипываете от грозди по ягодке.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Йогуртовая диета - минус 5 кг за неделю | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
( 1 Голос ) |
Йогуртовая диета позволит похудеть за неделю на 4-5 кг. При этом она сбалансирована и не причинит вреда здоровью, а также, что отмечается всеми, кто на ней сидел, йогуртовая диета – очень вкусная. Автором йогуртовой диеты считается немецкий врач Зейк, который еще в 30-х годах прошлого века с помощью этой диеты помогал избавиться от лишних килограмм пациентам элитного санатория в Швейцарии. За 10 дней диеты пациенты доктора худели на 5-6 кг. Польза йогуртовой диеты основана на употреблении такого, несомненно, полезного продукта, как натуральный йогурт.| Дієти |
| Еда на пару поможет похудеть | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
 Еда на пару несет в себе двойную пользу – она не только помогает похудеть, но и благотворно повлияет на здоровье. Паровые блюда не содержат вредных канцерогенов и являются диетическими, недаром в санаториях паровые котлетки и биточки всегда были фирменным блюдом.
Еда на пару – плюсы
Паровые блюда – диетические, поскольку для их приготовления не используется дополнительный жир или масло, которые при жарении выделяют вредные канцерогенные вещества, способствующие образованию раковых клеток.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Потребление нелюбимых продуктов во время диеты чревато обратным эффектом | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
 Новое исследование британских ученых установило, что почти одна треть женщин получает от диеты обратный эффект: вместо того, чтобы сбросить лишние килограммы, женщины, наоборот, набрали почти два килограмма веса.
На первый взгляд это нелогично, но факт. Американские диетологи попытались дополнить исследование своих британских коллег, и, кажется, им это удалось. Проведенное ими исследование, в свою очередь, показало, что средний возраст женщины, которая садится в первый раз на диету, составляет от 15 до 20-и лет.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Худеем к лету: медленно, но верно | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
До лета осталось не так уж и много времени: самое время составить себе подходящий план питания и физических тренировок, для того, чтобы сбросить набранные за зиму килограммы постепенно, без строгих диет и мучительных голодовок.
Общие рекомендации
После "зимней спячки" организм необходимо очистить от накопившихся токсинов и "встряхнуть" обмен веществ. В этом вам помогут продукты питания, которые:
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Народные средcтва для быстрого похудения | Четвер, 11 квітня 2013 | |
|
Ну, кто из нас не мечтает о стройности? Ведь стройный человек привлекателен для окружающих, но и это не самое главное, так как удержание веса в пределах нормы очень важно и для нашего здоровья.
Ведь лишние килограммы пагубно сказываются на нашей сердечнососудистой системе, на уровне артериального давления, на обменных процессах, не говоря уже о целлюлите и прочих негативных последствиях.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Баклажановая диета - худеем быстро! | Середа, 10 квітня 2013 | |
|
.jpg) Сегодня мы продолжим разговор об овощных диетах и расскажем вам о баклажановой диете. Данная диета относится к разряду монодиет, поэтому имеет довольно скудный и однообразный рацион питания. Тем не менее, баклажановая диета весьма эффективна и с помощью нее вы точно сможете избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Дело в том, что баклажаны имеют способность выводить из организма радионуклиды и токсины. Кроме того, данный овощ является чемпионом по содержанию железа и марганца.( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Чтобы похудеть нужно считать калории | Середа, 10 квітня 2013 | |
|
 При любом виде деятельности мы расходуем энергию. Одним из главных источников последней являются калории, поступающие в наш организм вместе с пищей.
Калорией обычно называют единицу энергии, этот термин применим ко всему, что включает в себя энергию. Для физиков калория – это, прежде всего, единица тепла, которая необходима для подогрева одного грамма воды на один градус по Цельсию. Для диетологов − это количество энергии, которое получает организм человека при расщеплении поступившего в него питания.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Морские продукты - лучшие помощники в похудении | Середа, 10 квітня 2013 | |
|
 Мелани Гриффит утверждает, что ей удалось сбросить более 12 килограммов благодаря пище из даров моря - и сексу. Полные тарелки крабов, устриц, моллюсков и ночи любви с неотразимым Доном Джонсоном - вот что превратило ее из оплывшей толстухи в обольстительную стройную красотку.
Морская диета. Типовое меню.
Завтрак: половинка грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком, тост;
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Грейпфрутовая диета: минус 5 кг за неделю | Середа, 10 квітня 2013 | |
|
 Грейпфрутовая диета относится к категории спринт - диет, т.е. таких, которые позволяют сбросить за короткий срок довольно большое количество лишних килограммов. А все это благодаря составу и свойствам этого цитруса, считающегося одним из полезнейших фруктов. Ведь в нем, согласно исследованиям, содержится "волшебный" компонент – нарингенин, который и придает грейпфруту специфический горьковатый привкус. |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 Наступна > Кінець >>
