| Дієти |
| 10 способов как снизить аппетит | Середа, 27 серпня 2014 |
Следите за своей фигурой, но тяга к холодильнику настолько сильная, что не можете ничего с собой поделать? Не беда. Сегодня мы предлагаем самые действенные способы умерить свой аппетит. C помощью небольших хитростей можно держать руку на пульсе и контролировать количество употребляемой еды.
|
| Здорове харчування |
| 7 приправ, которые полезны для здоровья | Середа, 27 серпня 2014 |
С давних времен известно, чтобы еда не казалась скучной и пресной, можно использовать приправы. Да и вообще, приправы - это просто отличная вещь. Они полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное только не переборщить.
|
| Здорове харчування |
| Как научиться пить достаточно воды | Вівторок, 26 серпня 2014 |
Питьевой режим особенно важен при тренировках или больших физических нагрузках. О пользе питьевой воды для организма знают даже дети, но, несмотря на это, большинство людей предпочитают питьевой воде другие, зачастую вредные напитки. Давайте разберёмся, как начать пить больше воды и перестать быть вредителем для собственного организма.
|
| Фітнес |
| Фитнес и питание - что есть перед спортзалом? | Вівторок, 26 серпня 2014 |
Даже если ваша основная цель – сбросить лишний вес, ни в коем случае не стоит приходит на занятия натощак. Перед тренировкой необходимо обеспечить организм энергией, избавив от лишней нагрузки. Фитнес-тренеры рекомендуют дать организму углеводный толчок.
|
| Дієти |
| Цветная диета от голливудских знаменитостей | Субота, 23 серпня 2014 |
С давних времен человек использует растения не только для питания, но также для лечения и общего оздоровления. Ведь в них содержатся как питательные вещества, витамины и минералы, так и сложные биологически активные составляющие, красители, например, фитонутриенты. Фитонутриенты содержатся в свежих овощах, фруктах, орехе, семенах, чае, травах и других специях, используемых в кулинарии.
|
| Дієти |
| Ананасовая диета: минус 3-4 кг за 5 дней | Субота, 23 серпня 2014 |
Ананас - это очень ценный питательный продукт, содержащий целый комплекс биологически активных веществ, витаминов и минералов. Ананасовая диета для похудения является наиболее эффективной именно из-за полезных свойств ананаса. Перечислим самые главные из них: ананас низкокалориен, он разжижает кровь, предотвращая тем самым развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда и тромбоз сосудов.
|
| Дієти |
| Пользование автомобилем приводит к ожирению - результаты исследования | П'ятниця, 22 серпня 2014 |
Можно потерять около трех килограммов веса, если отказаться добираться на работу на машине и пересесть на велосипед, общественный транспорт или пройтись пешком, считают английские специалисты.
|
| Здорове харчування |
| Кофе с имбирем – способы похудения | П'ятниця, 22 серпня 2014 |
Кофе с имбирем для похудения подойдет только для молодых и здоровых людей, так как содержащийся в кофе кофеин оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Особенно это касается зеленого кофе, то есть кофе, зерна которого не подвергались предварительному обжариванию.
|
| Дієти |
| Очистительная диета на томатном соке | П'ятниця, 22 серпня 2014 |
Диета на томатном соке - это жесткая диета, поэтому она не может продолжаться длительно. Оптимальными являются одно- и трехдневные разгрузочные диеты на томатном соке. Если же организм длительно не получает всех необходимых для его жизнедеятельности веществ, то нарушаются обменные процессы и эффект может быть прямо противоположный – увеличение массы тела после прекращения диеты.
|
| Дієти |
| Флекситарианство - новый способ похудеть | Четвер, 21 серпня 2014 |
Стать полувегетарианцем - это хорошо и для здоровья, и для талии. Флекситарианство основано на употреблении более естественной, экологически чистой и здоровой пищи. На такой "диете" человек легко и незаметно теряет до 5 килограмм лишнего веса в год. В чем же суть этого метода?
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 Наступна > Кінець >>
