Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущенем сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма.

 

Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. 

Диета красоты рассчитана не только на борьбу с лишними килограммами, но и на то, чтобы улучшить цвет лица, вернуть коже блеск и чистоту, улучшить состояние ногтей и волос.

 

Эта диета разработана так, чтобы была возможность усиленно подпитать организм витаминами. Особую пользу диета красоты принесет в периоды авитаминоза.

Наш динамичный ритм жизни, тяжелые рабочие будни заставляют видеть одну только радость — в еде. Сегодня очень много людей по этой причине страдают ожирением. В этой статье мы дадим несколько простых советов, как держать себя в руках в отпуске.

 

Допустим, вы взяли отпуск, пришло лето. И конечно, первым делом, вы набросились на еду, которую не могли себе позволить все это время — может быть, не было времени, или еще по какой-то причине. Так или иначе, вы теперь готовы к отдыху. А отдых — это для многих людей всегда очень много вкусной еды.

Занятие фитнесом поддерживает тело в хорошем и здоровом состоянии, улучшает общее самочувствие человека. А в дополнении с правильным питанием дает наиболее лучший эффект. При соблюдении диеты и выполнения упражнений можно поддерживать нормальный вес и при этом чувствовать себя намного лучше.

 

Фитнес-диета предназначена именно для этого. Она низкокалорийная (1100-1400 калорий за день) и при ней теряется около 5 кг в месяц. В день необходимо делать до 5 приемов пищи. Пить много воды – до 2,5 литров, не есть майонез и много соли. Все салаты нужно заправлять маслом (только оливковым) и 30 минут заниматься физическими нагрузками.

 

( 1 Голос )

Ожирение является одной из главных проблем в современном мире, причем если раньше от этого недуга страдали в основном женщин, то теперь все больше мужчин сталкиваются с проблемой лишнего веса. Есть множество способов сбросить лишние килограммы, как традиционных, так и нетрадиционных.

 

Один из нетрадиционных способов и малоизвестных является кодирование от ожирения. Прибегают люди к методу кодировки обычно, если другие способы избавления от лишних килограмм не принесли заметных результатов.

( 1 Голос )

С выходом в свет нашумевшего фильма «Трансформеры», ярко зажглась звезда еще одной красотки — Меган Фокс, которая сыграла главную роль в этом фильме. Фигуристая голливудская актриса вызывает зависть у многих коллег по цеху, не говоря уже про обычных девушек. Вот поэтому такой большой интерес к питанию звезды. Существует ли какая-то специальная диета Меган Фокс или такими формами наградила ее сама матушка природа? Этот вопрос очень интересует журналистов, которые используя любой момент, пытаются выведать у Меган секреты ее стройности.

Наиболее быстрый успех ждет тех, кто разрабатывает программу похудения с учетом своей конституции. 

 

Основные типы телосложения - хрупкий астеник, мышечный нормостеник и рыхлый гиперстеник - известны всем. Но огромное количество людей нельзя отнести ни к одному из этих типов, поэтому для выработки стратегии совершенствования фигуры лучше воспользоваться классификацией, которая учитывает еще и особенности отложения жира.  

Кабачки полезны при многих заболеваниях, обладают мочегонным действием, нормализуют водно-солевой обмен и очищают кровь. Сторонниками кабачковой диеты являются Катрин Денев, Ален Делон, Маргарет Тэтчер и многие другие.

 

Кабачковая диета рассчитана на 6-10 дней. За это время вы потеряете - 2-3 кг веса.

Доводилось ли вам слышать о такой методике похудения, как каскадное голодание, которое не подразумевает так такового полного отказа от пищи, и все же питание на период диеты будет довольно скудным, так что потребуется запастись силой воли. Тем не менее, это весьма действенная методика, нежели большинство других, направленных на борьбу с лишним весом. Но следует учитывать, что воспользоваться ей могут далеко не все, так как она представляет собой определенную опасность для вашего здоровья. Ну, а тем, кому не возбраняются  серьезные ограничения в пище, удастся избавиться не только от ненужных килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Что такое чайный гриб, как он выглядит и какой из него получается напиток, знаю многие. Этот гриб появился у нас в стране ещё в те времена, когда выбора в напитках на прилавках магазинов не было. Каждая хозяйка делала на кухне свой собственный напиток из чайного гриба.

 

Его вкусовые качества были высоко оценены и многие любители кваса знали, что напиток из гриба хорошо тонизирует и помогает вылечить некоторые хронические заболевания.