Здорове харчування |
Как худеют украинские женщины: результаты опроса | Четвер, 18 квітня 2013 |
Весна - пора, когда женщины с особой тщательностью начинают следить за своей внешностью. Мы решили поинтересоваться у читательниц женского журнала какие средства они применяют и какие методы наиболее популярны этой весной. Одной из наиболее распространенных женских проблем является лишний вес, он не только неприятен с эстетической точки зрения, но и, зачастую, вреден для здоровья. ( 1 Голос ) |
Фітнес |
Ученые: спорт победит рак | Четвер, 18 квітня 2013 |
Команда ведущих исследователей из Института рака Дана-Фарбера выделила природный гормон, который образуется от мышечных клеток и вызывает некоторые ключевые преимущества для здоровья. Они говорят, что белок, который служит в качестве химического посланника, является весьма перспективным вариантом для развития лечения диабета, а также ожирения и, возможно, других тяжелых заболеваний, включая рак. Брюс Шпигельман, доктор философии, биолог Инстутута Дана-Фарбера, старший автор доклада, сказал: "Это довольно интересно найти природное вещество, которое имеет такой четкий терапевтический потенциал".
( 1 Голос ) |
Дієти |
В ожирении женщин виноваты мужчины | Четвер, 18 квітня 2013 |
Британский диетолог Дэвид Хэслэм проанализировал причины, по которым женщины толстеют, когда съезжаются со своими мужчинами.
Согласно выводам доктора Хэслэма, опубликованным в медицинском журнале "Ланцет", представительницы слабого пола в таких ситуациях нередко начинают есть мужские порции, а также чрезмерно увлекаются жирной пищей и вином.
( 5 Голосів ) |
Здорове харчування |
Рейтинг самых полезных продуктов | Середа, 17 квітня 2013 |
Часто весной мы испытываем неприятные ощущения, связанные с нехваткой витаминов. Можно, конечно, воспользоваться синтетическим витаминным комплексом.
Но можно поправить здоровье и натуральными продуктами, которые богаты ценными для нашего организма веществами. Ученые-эксперты составили рейтинг самых полезных продуктов для нашего тонуса, красоты кожи и хорошего настроения.
( 1 Голос ) |
Фітнес |
Как питаться тем, кто занимается спортом | Середа, 17 квітня 2013 |
Если человеку необходимо сбросить лишний вес, то самое лучшее не «давить» себя разными невозможными диетами, а подобрать нужную для себя и начать вести активный способ жизни.
Сжигание калорий осуществляется именно тогда, когда организм получает физические нагрузки, когда работают мышцы. Но для этого организм также должен получать определенное количество калорий и полезных веществ, иначе результата не будет.
( 1 Голос ) |
Дієти |
Специальная диета поможет кишечнику | Вівторок, 16 квітня 2013 |
Такая диета нормализует обменные процессы в организме и улучшает работоспособность кишечника. Продержитесь 10 дней диеты и вы оздоровите свой организм и сбросите 5-7 кг лишнего веса! Во время диеты для здоровья кишечника нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды и придерживаться правила – не есть: сахар, соль, газированную воду и хлеб.
|
Здорове харчування |
Желающим похудеть употребление бананов противопоказано | Вівторок, 16 квітня 2013 |
Наука уже доказала, что есть некоторые продукты, которые способствуют чувству насыщения у человека, продолжающегося на протяжении долгого времени, другие же совсем наоборот – разжигают аппетит.
Австралийские ученые из Сиднейского университета в результате проведенного исследования установили, что у каждого продукта есть определенная степень эффекта насыщения. Ими было обнаружено, что эффект, полученный от употребления бананов, аналогичен с эффектом насыщения, который наступает после употребления в пищу печенья.
( 2 Голосів ) |
Здорове харчування |
Весеннее питание: свойства березового сока | Вівторок, 16 квітня 2013 |
Березовый сок это родниковая вода весенней природы, приятный укрепляющий организм напиток, которому издавна приписывают различные чудодейственный свойства. В березовом соке сосредоточены витамины, микроэлементы, глюкоза, фруктоза, органические кислоты, ароматические, дубильные, вещества. Присутствуют в нем и минеральные элементы в виде соединений калия, кальция, натрия, магния, марганца, бария, меди, титана и др. Кроме того, в есть в нем растительные гормоны, ферменты и фитонциды.
|
Фітнес |
Как избавиться от дряблости рук | Вівторок, 16 квітня 2013 |
В большинстве случаев дряблость рук развивается с возрастом, но иногда этот дефект начинает проявляться и у совсем молоденьких девушек. Справиться с проблемой помогут приведенные в статье упражнения для подтяжки рук.
Отжимания - упражнения для подтяжки кожи и мышц рук
|
Дієти |
Считайте калории, чтобы похудеть | Понеділок, 15 квітня 2013 |
Любая диета отталкивается от определенного типа питания, а также разных физических упражнений. Это означает, что нужно более внимательно подсчитывать калории продуктов, употребляя всего в меру, но ни в коем случае не исключая хоть что-то из своего рациона.
Луковый соус
Если Вам очень нравиться есть разные блюда под соусом, то не стоит сразу отказываться от них – необходимо просто подобрать специальный диетический соус, в котором калорийность продуктов невысока. Например, сладковатый «Луковый соус», подающийся горячим и подходящий для вторых блюд.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 Наступна > Кінець >>