| Дієти |
| Импульсная диета позволяет сбросить от 2 до 7 килограмм за месяц | Середа, 24 квітня 2013 |
|
Импульсная диета позволяет сбросить от 2 до 7 килограмм за месяц и от 5 до 17 килограмм за три месяца ее применения.
Человек, желающий похудеть, должен, во-первых, перейти на маложирное питание, а во-вторых, регулярно устраивать разгрузочные дни. Максимальная частота разгрузочных дней - через день, минимальная - два раза в неделю. Возможен и другой режим импульсной диеты: ежедневно маложирный обед и "разгрузочные" завтрак и ужин.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Хулахуп для похудения | Середа, 24 квітня 2013 |
|
 В последнее время стал весьма популярным хулахуп для похудения. Хулахуп – это обруч с массажными насадками и различными утяжелителями. А совсем недавно появились еще и обручи-эспандеры. Это простенькие тренажеры, с помощью которых можно выполнять разнообразные физические упражнения. Этот тренажер зарекомендовал себя как едва ли не единственное спасательное средство от выпуклого животика. При регулярных занятиях с обручем жир на животе уходит уже за несколько недель.( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Скоро майские: как питаться в дороге | Середа, 24 квітня 2013 |
|
 Каждый из нас любит путешествовать – все мы отправляемся хотя бы раз в год на отдых в тёплые края или в горы. Сегодня одним из самых экономных видов путешествия, в том числе и в Европу, является автобус. Водителю достаточно приобрести хорошую обувь для своего транспортного средства, например, шины Yokohama, купить которые можно в любом современном центре по обслуживанию транспортных средств. А вот в дальней дороге всегда актуален вопрос питания.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Самая полезная диета - рыбная | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
.jpg) Как-то мы уже рассказывали о морской диете, которая подразумевает употребление как рыбы, так и морской капуты, крабов, кальмаров, мидий, осьминогов и других морепродуктов. Сегодня же мы расскажем вам о рыбной диете, которая основана на употреблении только морской рыбы.
Рыба не только является диетическим низкокалорийным продуктом, она содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот и микроэлементов, которые способствуют профилактике сердечнососудистых, неврологических, эндокринных заболеваний.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Самая вкусная диета: творожно-банановая | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
 И каких только диет не существует на белом свете. Есть овощные, фруктовые, мясные диеты, диеты с морепродуктами и т. д. Сегодня хотим рассказать вам о творожно-банановой диете. Эта диета представляет не одну, а целых 2 схемы похудения. Всем известно о пользе творога и бананов, однако устраивать себе разгрузочные дни на бананах или на твороге могут только те, кто действительно любит эти продукты.( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лучшие варианты перекусов при похудении | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
 Часто бывает, что, только закончив обеденную трапезу, мы вновь ощущаем непреодолимое желание чего-нибудь перекусить. И тут на помощь чаще всего приходит совсем не полезная для фигуры шоколадка, печенье или чипсы. В такой ситуации лучше выбрать более полезные варианты продуктов для перекуса, о которых и пойдет речь в нашей статье. |
| Здорове харчування |
| Самые важные компоненты в рационе каждой женщины | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
 Для здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется. Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие на женский организм? |
| Фітнес |
| 5 причин заняться бегом на свежем воздухе | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
 Бег на свежем воздухе, самый распространенный среди жителей мегаполиса вариант физических нагрузок. Он не требует абонемента в фитнес-клубе, соблюдения графика тренировок и лишнего общения с однодумцами от которых ты устала еще на работе. Кроме всего этого существуют еще несколько причин, почему, живя в большом городе, тебе нужно заняться именно бегом. |
| Здорове харчування |
| Полезная весенняя диета для укрепления иммунитета | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
 Впереди у нас ждут только солнечные денечки с выездами на природу, пасхальные застолья и шашлыки с дымком на майские праздники. Но все эти радости возможны только при одном условии, если вы сумеете вовремя укрепить ослабленный зимой иммунитет и не станете жертвой разнообразных респираторных вирусов. |
| Здорове харчування |
| Cало - калорийность и полезные свойства продукта | Вівторок, 23 квітня 2013 |
|
( 1 Голос ) |
Сало является продуктом вокруг свойств и особенностей которого идут споры и дискуссии. Одно известно точно, сало калорийно, в ста граммах содержится 770 ккал. Но эта калорийность сала может выступать и как полезное свойство, например, для полярников или путешественников, которые нуждаются в питательной пище или тех, кто занимается тяжелым трудом, требующим огромных затрат энергии.JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 Наступна > Кінець >>
