Здоровое питание
Овощная диета для борьбы с ожирением 19.09.2013
овощная диетаЕсли вы уже перепробовали немало способов похудения и ни один не дал существенных результатов, попробуйте этот. Одна из самых полезных, вкусных и приятных диет, которая позволит наслаждаться дарами природы не только в сыром виде, но делать рагу, соте или другие блюда, включая супы.
 
Главное преимущество – отсутствие ГМО, консервантов и прочих ненужных и вредных ингредиентов. Здоровая пища полезна для организма и питательна.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Упражнения для похудения - выполняем дома 19.09.2013
упражнения для похуденияПрежде чем приступать к упражнениям для похудания, давайте поверхностно разберемся – каким именно образом наш организм питает себя жизненной силой. Для выполнения практически любых действий нашему организму нужна энергия, которая в том или ином виде сосредоточена в трёх местах.
 
1. В виде глюкозы в кровеносной системе организма. Глюкозу ещё называют “быстрой энергией” потому, что это первоначальный и главный источник жизненной силы.
 
Диеты
Диета на кашах: минус 3-7 кг за неделю 19.09.2013
гречневая кашаСтройная изящная фигура без особых усилий и изнуряющих диет – это возможно! Причем способ, который будет описан в данной статье, не потребует от худеющего человека особенных финансовых затрат на свою реализацию.
 
Речь идет о таком известном многим способе похудения, как кашная диета. На данный момент этот метод относится к числу наиболее щадящих и, тем не менее, эффективных.
 
 
Здоровое питание
Сложные углеводы спасают фигуру 19.09.2013
фигура, углеводыИзвестно, что углеводы являются главным источником энергии, необходимой человеческому организму для полноценного функционирования и развития. Хронический же недостаток углеводов ведет к ухудшению общего самочувствия, возникновению ощущения постоянной усталости и упадка сил. Помимо этого, на фоне дефицита углеводов могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, сопровождающиеся нарушениями функций печени, почек, головного мозга и т.д.
 
В то же время большинство людей, стремящихся сохранить идеальную фигуру, старается избегать потребления продуктов, содержащих углеводы.

( 3 Голосов )
 
Диеты
Десять принципов здоровой диеты 19.09.2013
диетаВ последние десятилетия идея похудения просто носится в воздухе по всем континентам. Сотни разных диет разрабатываются и усовершенствуются. Одни только названии – французская, японская, английская, швейцарская – говорят, что думают о похудении в разных странах. Вот только проблема ожирения все так же остается актуальной проблемой.
 
В этой статье мы не будем разбирать каждую диету досконально. Их существует столько, что простая классификация займет, наверно, не одну страницу. Найти описание любой диеты в Интернете сейчас не составляет труда.
 
Диеты
Протеиновая диета: похудеть на 10 кг 18.09.2013
диетаСегодня существует достаточно много разных мнений относительно применения протеиновой диеты. Часть специалистов считают протеиновую диету довольно эффективной, поскольку с её помощью в течение одной недели можно сбросить около 10 килограммов лишнего веса без ущерба для здоровья.
 
Однако есть мнение и о том, что подобная диета может оказать негативное влияние на печень и почки. Самые разнообразные отзывы о протеиновой диете вынуждают задуматься тех, кто решил подкорректировать свою фигуру подобным образом.
 
Диеты
Английская диета: минус 5-15 кг 18.09.2013
английская диетаСуществует немало способов для того, чтобы привести свою фигуру в порядок. Кому-то по душе физические упражнения, некоторые девушки прибегают к помощи дыхательных упражнений или БАДов.
 
Но существует и такая категория дам, которые предпочитают худеть, используя диеты. Это помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и сохраняет эффект на долгое время.
 
Диеты
Калифорнийская диета: секреты голливудской фигуры 18.09.2013
диетаПо данным некоторых источников, в мире существует около 20 тысяч диет. Неизвестно, сколько диет придумывается каждый год, но зато по данным статистики около 65 % американцев каждый год садятся на модную диету. Стала ли от этого американская нация стройнее – большой вопрос.
 
Достаточно популярна одна из американских диет – калифорнийская. Чему она обязана своим названием, источники умалчивают. Многие считают, что ее придерживаются звезды Голливуда.
 
Здоровое питание
Бананы для похудения: планируем разгрузочные дни 18.09.2013
банановая диетаБананы – уникальный продукт, который можно по праву считать незаменимым источником витаминов, клетчатки и иных полезных веществ, особенно ценных для человеческого организма. По этой причине людям, мечтающим избавиться от избыточного веса, диетологи и врачи рекомендуют практиковать в комплексе похудения и такой эффективный метод, как банановый разгрузочный день.
 
 
Диеты
Яичная диета - рекомендации диетологов 18.09.2013
яичная диетаНекоторые из популярных на сегодняшний день диет разрабатывались непосредственно специалистами – диетологами, в том числе и имеющая научное обоснование яичная диета. Эта диета рекомендована специалистами, как способ снижения веса и удержания его в дальнейшем в нормальных пределах.
 
При создании яичной диеты диетологами был сделан тщательный анализ рациона питания жителей сельской местности. В результате, диетологи сделали однозначный вывод о том, что жители сельской местности употребляют в пищу то, что даёт им сегодня природа.

( 1 Голос )
 

Страница 577 из 663

<< Первая < Предыдущая 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости