| Здорове харчування |
Как не поправиться во время беременности |
Субота, 23 листопада 2013 |
 |
 |
 Масса тела – это не только эстетическая составляющая, но и показатель состояния здоровья. Давайте рассмотрим ее в рамках влияния на зачатие ребенка.
Вы должны знать, что чрезмерная масса является огромным минусом при лечении бесплодия. Недостаточный процент жировой прослойки также негативно отражается на состоянии здоровья, вызывая появление аменореи (прекращение месячных).
У женщин количество жира по природе должно превосходить цифровой показатель мужчин. Во время беременности же накопление его количества является нормальным положением дел. Происходит это для того, чтобы плодное яйцо и плодовместилище находились под надежной защитой. Жир в основном откладывается в проблемных местах женщин: бедра, живот, ягодицы, грудь, но не стоит паниковать. Это неизбежная ситуация, которую вы в силах изменить с появлением малыша.
Как же правильно должна происходить прибавка в весе при беременности?
Теперь зная свой весовой уровень, вы с легкостью можете узнать, какую прибавку в весе ожидать. Если ваш показатель индекса массы тела недостаточен, то, скорее всего, вы прибавите до восемнадцати килограммов. Если масса в норме – до пятнадцати, а если у вас переизбыток массы тела — до одиннадцати; в случае ожирения – менее шести килограммов.
Немаловажным фактором, влияющим на вес тела, является и возраст будущей мамы. Чем старше женщина – тем большая прибавка ей грозит. Но чересчур маленький набор веса, менее семи килограмм, должен насторожить вас. При таком показателе непременно следует консультироваться с врачом.
Будьте здоровы!
Источник:
Смотрите также: Вес во время беременности: норма и патология ( 1 Голос )
|
Додати коментар
