| Схуднення |
| Диетологи рассказали, как составить рацион для быстрого похудения | Четвер, 24 вересня 2015 |
Даже если очень хочется похудеть, нельзя резко снижать калорийность своего ежедневного рациона, учат диетологи. Ограничивать себя в калориях необходимо, но питание обязательно должно оставаться сбалансированным. Как же этого добиться?
|
| Дієти |
| Ученые посоветовали, как худеть на супах | Четвер, 24 вересня 2015 |
Всем известно, что людям, имеющим проблемы с лишним весом, необходимо переходить на строго низкокалорийный рацион питания. Кроме того, им следует питаться натуральными продуктами, считают диетологи.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Эффективность монодиет подтверждена - ученые | Четвер, 24 вересня 2015 |
Может ли употребление одних и тех же продуктов каждый день в течение длительного времени помочь в борьбе с лишним весом? Сторонники так называемой монодиеты утверждают, что с ее помощью потребляют меньше калорий.
|
| Здорове харчування |
| 2-дневная диета для здоровья и похудения | Четвер, 24 вересня 2015 |
Можно ли похудеть всего за два дня без какого-нибудь экстремального голодания, даже включив в рацион столь любимую многими пиццу? Оказывается, это вполне осуществимо.
|
| Здорове харчування |
| Ученые рассказали, что поможет похудеть лучше диеты | Четвер, 24 вересня 2015 |
Если вы никак не можете найти достаточной мотивации для того, чтобы отказаться от шоколадок и пончиков, то вам нужно посмотреть на то, сколько усилий требуется организму для сжигания этих лишних калорий. Чтобы сжечь 474 калории после обычного маффина нужны два часа тренировок.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи посоветовали, чем заменить мясо | Четвер, 24 вересня 2015 |
Американские ученые из университета Джонса Хопкинса в Балтиморе нашли отличный способ стать стройнее. Это наверняка понравится даже тем, кто ненавидит диеты за то, что они заставляют организм постоянно бороться с голодом.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Эксперты рассказали о древнем способе похудеть | Четвер, 24 вересня 2015 |
Жители Древнего Египта, индийцы, коренные американцы носили шнурки, завязанные вокруг талии, чтобы похудеть. Один из британских модных брендов решил возродить давно забытую практику.
|
| Схуднення |
| 6 правил питания для плоского живота | Четвер, 24 вересня 2015 |
Чтобы согнать вредный жирок и вновь заполучить плоский живот, нужно привыкать к ограничению в еде, считают диетологи. При этом в рационе обязательно должны присутствовать продукты, важные для похудения в этой области.
|
| Фітнес |
| Гимнастика и массаж для красивых рук | Четвер, 24 вересня 2015 |
Чтобы руки дольше оставались молодыми и подвижными необходимо делать гимнастику для рук. Она проста, не занимает много времени и очень эффективна.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий | Четвер, 24 вересня 2015 |
Впереди нас ждет множество праздников, диетологи предостерегают от употребления в эти дни алкоголя. Если от выпивки отказаться не в состоянии, старайтесь выбирать менее калорийные напитки, дают совет специалисты.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Наступна > Кінець >>
