| Дієти |
| 4 совета правильного питания для похудения | Середа, 23 вересня 2015 |
Многие ради похудения сводят к минимуму калории или садятся на голодную диету. Это неправильно! Калорийность вашего дневного рациона может быть нормальной, а количество потребляемой пищи небольшим – и все равно худеть не получится.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Зеленые коктейли помогают худеть - врачи | Середа, 23 вересня 2015 |
«Зеленые» коктейли воздействуют не только на жировые отложения, но и способствует насыщению организма полезными элементами, витаминами. Чтобы худеть на напитках из зелени, нужно немного урезать свои обычные порции, добавив в рацион два-три приема коктейлей из растительного сырья.
|
| Здорове харчування |
| Белковые продукты, которые вредят при похудении | Середа, 23 вересня 2015 |
Хорошо известен диетологический принцип: тем, кто хочет сохранить стройность или похудеть, в обязательном порядке следует употреблять пищу, которая богата белками. Белки принимают активное участие в сжигании жира, даже если человек не занимается активными физическими нагрузками.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| 5 причин, почему не удается похудеть | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Может ли быть так, что несмотря на все усилия, человек все равно не сможет худеть? Диетологи считают: да, так как у здорового тела есть свои потребности. То, что вы считаете лишним весом, оно воспринимает, наоборот, как наиболее подходящий для себя вес.
|
| Фітнес |
| Как сохранить здоровье до старости? | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Здоровье можно легко потерять и страдать от этого всю жизнь, но, приложив усилия, можно и сохранить его на долгие годы вперед. Главное не хвататься за голову, когда здоровье уже изрядно подпорчено и настойчиво напоминает об этом.
( 0 Голосів ) |
| Схуднення |
| Как худеть по своему типу фигуры? | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Известны три типа фигур: «яблоко», «груша», «песочные часы». Обладательницам каждого из них диетологи советуют худеть с учетом своих пропорций – тогда постройневшая фигура будет выглядеть более гармонично.
|
| Дієти |
| Как похудеть во сне - совет диетологов | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Многие из нас слышали о методике занятий во сне, но можно ли видеть сны и одновременно худеть? Создатели революционной диеты из США уверяют, что смогли добиться этого поразительного эффекта.
|
| Схуднення |
| Топ-5 напитков для снижения аппетита | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Диетологи считают: чтобы похудеть в реальности, нужно меньше есть, и самый эффективный рацион стройности – это трехразовое питание, когда между приемами пищи проходит не менее 6 часов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Бананы - полезны или вредны при похудении? | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Не все фрукты одинаково полезны. Несмотря на обилие витаминов и способность восстанавливать силы, некоторые из них никогда не помогут стать стройнее.
|
| Здорове харчування |
| Сколько фаст-фуда можно есть без вреда здоровью? | Вівторок, 22 вересня 2015 |
Как известно, врачи-диетологи крайне негативно относятся к потреблению фаст-фуда, в котором используются опасные для здоровья человека технологии переработки продуктов. Однако сам темп современной жизни в городе вынуждает людей питаться едой быстрого приготовления, и фаст-фуд для многих просто незаменим.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Наступна > Кінець >>
