| Здорове харчування |
| Диетологи предложили замену хлебу | Понеділок, 21 вересня 2015 |
У нас хлеб традиционно считается одним из главных продуктов питания. Привычка есть вместе с хлебом первые и вторые блюда широко распространена, хлеб именно тот продукт, который просто готовится и прекрасно насыщает.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Ученые рассказали, как худеть на фисташках | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Если вы любите фисташки и подумываете сбросить лишний вес, вот вам наш совет: покупайте их неочищенными. Почему? Да потому что те, кто употребляет неочищенные от скорлупы фисташки, очищая их предварительно вручную, съедает их в гораздо меньшем количестве, чем те, кто ест заранее очищенные фисташки.
|
| Здорове харчування |
| В чем польза клетчатки для здоровья и похудения? | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Клетчатка - это растительные волокна, содержащиеся в овощах и фруктах. Они делятся на растворимые и нерастворимые. Растворимые волокна попадая в желудок вместе с жидкостью образуют субстанцию, напоминающую кашу, которая благоприятно сказывается на развитии полезных бактерий.
( 2 Голосів ) |
| Схуднення |
| Ученые назвали самый эффективный напиток для похудения | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Общеизвестно, что некоторые виды чая обладают эффективными жиросжигающими и активизирующими метаболизм свойствами. Зеленый чай, к примеру, является излюбленным напитком манекенщиц.
( 5 Голосів ) |
| Схуднення |
| Диетологи рассказали, как яблоки помогают худеть | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Диетологи подтверждают: яблоко, съеденное за 15–20 минут до основного приема пищи, включает в организме механизм саморегуляции. Это помогает держать аппетит под контролем и наедаться маленькими порциями.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи предупредили о фруктозе в продуктах | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Фруктоза обманывает мозг и заставляет вас есть больше, - утверждают эксперты из Университета Калифорнии.
Потребление в пищу фруктов очень полезно, они снабжают организм очень многими минералами и витаминами, но переедать ни в коем случае нельзя.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Сыр более полезный продукт, чем мы думали - диетологи | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Не важно, какой сорт сыра вы предпочитаете, но ваш выбор правильный, потому что сыр весьма полезный и вкусный продукт. Кроме того, сыр – это источник высококачественных белков и кальция, а также в нем содержатся витамин В12, цинк, фосфор и кальций.
|
| Здорове харчування |
| Сколько хлеба можно употреблять без вреда фигуре? | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Малоподвижный образ жизни – бич современных людей. Из-за того, что двигательная активность человека снижается, он меньше затрачивает энергии, считают ученые. Следуя этой тенденции к уменьшению, нужно и в своем ежедневном рационе потреблять меньше калорий, говорят они.
|
| Дієти |
| Ученые назвали идеальный продукт для похудения | Понеділок, 21 вересня 2015 |
Ученые рассказали, почему считают сельдерей овощем номер один в деле похудения, а также о том, как правильно употреблять сельдерей, чтобы улучшить самочувствие или сбросить лишние килограммы.
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание - чем полезна рыба? | Неділя, 20 вересня 2015 |
Не зря рыбе раньше посвящали один день в неделю. Ведь это продукт очень полезен и должен присутствовать в рационе хотя бы один раз в семь дней, а еще лучше – чаще.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 Наступна > Кінець >>
