| Здорове харчування |
| Врачи открыли простой способ правильно питаться | Четвер, 08 жовтня 2015 |
Сегодня многие осознают опасность нездорового питания для здоровья, но как заставить себя питаться по тем принципам, которые рекомендуют диетологи? Исследователи из университета Нидерландов, похоже, знают ответ на этот вопрос.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Простые способы, как избежать переедания | Четвер, 08 жовтня 2015 |
Все мы понимаем, что нельзя есть много, но у большинства просто не хватает силы воли для того, чтобы вовремя остановиться. На самом деле существуют простые и легкие способы борьбы с перееданием, следование которым поможет увеличить шансы на успешное похудение.
|
| Дієти |
| Поддерживающая диета для эффективного похудения | Четвер, 08 жовтня 2015 |
Перед большинством людей, которые смогли сбросить некоторое количество веса с помощью диеты, встает вопрос о том, как сохранить полученные результаты. Оказывается, для этого достаточно придерживаться очень простого режима питания после диеты.
|
| Здорове харчування |
| Ученые назвали приправы, снижающие калорийность питания | Середа, 07 жовтня 2015 |
Переход на низкокалорийный рацион является важным условием для того, чтобы начать избавляться от лишних килограммов. Эксперимент, проведенный в стенах Университета Колорадо, показал, что употребление специй при приготовлении пищи позволяет сделать это с наименьшим психологическим дискомфортом.
|
| Дієти |
| Врачи предложили пальцевую диету для правильных объемов питания | Середа, 07 жовтня 2015 |
Если вы безуспешно перепробовали все популярные методики похудения, то вам осталось испытать так называемую пальцевую диету. К примеру, ее последователи никогда не накладывают себе куски мяса, которые были бы по размеру больше их собственных ладоней.
|
| Схуднення |
| 10 изменений на кухне, которые помогут похудеть | Середа, 07 жовтня 2015 |
Эти рекомендации по борьбе с лишний весом сформулированы Марлен Шварц, занимающей пост заместителя директора Центра пищевой политики и ожирения при Йельском университете.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Велотренажер эффективный способ поддержания отличной формы | Середа, 07 жовтня 2015 |
|
Если вы ввели в поисковик слово «велотренажер», значит, вы уже морально и физически готовы его купить. И это правильно. Польза от данного приобретения будет сопровождать вас повсеместно. ( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| ТОП-7 полезных привычек для стройной фигуры | Середа, 07 жовтня 2015 |
Наблюдения за толстыми и худыми людьми показывают, что основной причиной разницы в их весе оказываются не сила воли и не обмен веществ.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Нордическая диета - самая здоровая в мире, утверждают врачи | Середа, 07 жовтня 2015 |
Специалисты подвели диетологические итоги года, и назвали самый полезный рацион питания для здоровья человека. Все больше экспертов склоняются к тому, что самым оптимальным рационом для людей, особенно живущих в условиях жесткого климата, является нордическая диета.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как худеть и не отказываться от сладкого | Середа, 07 жовтня 2015 |
Важность психологического аспекта в деле похудения доказана в ходе очередного исследования механизмов возникновения лишнего веса. Его данные свидетельствуют о том, как важно с уважением и любовью относиться к себе и собственному телу.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 Наступна > Кінець >>
