Здоров'я
Самые полезные орехи Понеділок, 28 квітня 2014
полезные орехиНесмотря на то, что все орехи богаты белком, витаминами и микроэлементами,  не все они одинаково полезны. Диетологи ставят на первое место грецкие.
 
Регулярное употребление грецких орехов способствует  снижению холестерина, ведущего к образованию бляшек и атеросклероз у сосудов, и снижает риск заболеваний сердца. Грецкие орехи отличаются от всех других самым высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты, одного из двух важнейших типов омега-3-жирных кислот. 

( 1 Голос )
 
Здоров'я
7 главных правил здоровья человека Понеділок, 28 квітня 2014
здоровье, образ жизни, питание, сонМы можем быть сколько угодно талантливыми, целеустремленными, креативными, активными и умными, но все наши планы легко рухнут, если подведет здоровье. Здоровье – это фундамент успешности и благополучия, строительный материал для полноценной жизни. Нет его и все остальное уже не получается так легко и качественно, а если и получилось, то не радует. Заботиться о своем здоровье необходимо регулярно, а не только «когда прижало».
 
 
Здоров'я
Врачи рассказали о поясничном сколиозе Неділя, 27 квітня 2014
сколиозСколиоз поясничного отдела - достаточно распространенное заболевание. Различают сколиоз грудопоясничного и поясничного отделов позвоночника, а также комбинированный сколиоз с двумя первичными искривлениями – грудным и поясничным.
 
Причиной сколиоза чаще всего является длительное сидение за неправильно подобранной партой или столом в школьном возрасте.
 
Здоров'я
Народная медицина: лечение чистотелом П'ятниця, 25 квітня 2014
чистотел, народная медицинаЧистотел - это растение из семейства маковых, которое произрастает в Европе, а также в регионах Азии с умеренным и субарктическим климатом. Его стебли, листья, корень и цветы используются в качестве лекарства. Чистотел применяются при различных нарушениях, связанных с работой пищеварительного тракта, включая расстройство желудка, гастроэнтерит, синдром раздраженного кишечника, запор, отсутствие аппетита, рак желудка, полипы кишечника, нарушения работы печени и желчного пузыря.
 
 
Здоров'я
Что нельзя есть кормящей матери? П'ятниця, 25 квітня 2014
питание, кормящая мамаНет красным овощам, нет апельсинам, нет сливам, нет жареному, копченому, соленому, кофе и алкоголю. Молоко и даже творог в ограниченных количествах. Можно гречку и отварное нежирное мясо. Так выглядит рацион кормящей мамы. Сплошные запреты, но нужно ли придерживаться маме такой строгой диеты?
 
Что нельзя есть кормящей маме
 
 
Здоров'я
Отит при беременности - способы лечения П'ятниця, 25 квітня 2014
отит, беременностьОтит при беременности – явление не такое редкое. Дело в том, что во время беременности происходит естественное снижение иммунитета, поэтому любое простудное заболевание может дать осложнение на уши – отит. Своевременное обращение к врачу и назначение правильного лечения позволит справиться с этим заболеванием.
 
Отит у беременных – насколько это опасно?
 
 
Здоров'я
Планируем летний отдых: поиск отеля Четвер, 24 квітня 2014
поиск отеля, Болгария
Учитывая, что на носу майские праздники, а лето и вовсе не за горами, самое время подумать о самом ярком и запоминающемся отпуске. Подыскивая место, где отдохнуть в самое ближайшее время, многие люди ищут туры и страны, которые славятся высоким уровнем сервиса, красочной природой и, самое главное, расслабляющими развлечениями. Болгария уже в течение длительного времени привлекает к себе большое количество туристов и приезжих со всего мира.
 

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Свекольный сок снижает давление Середа, 23 квітня 2014
свекольный сок, давлениеПочему свекольный сок снижает кровяное давление? Ученые выяснили, что содержащиеся в нем нитраты представляют собой отличное средство для борьбы с гипертонией. Свекольный сок не уступает в этом отношении традиционным лекарствам.
 
Автор исследования профессор сосудистой биологии в исследовательском институте William Harvey при Университете Королевы Марии в Лондоне Амрита Ахлувалия говорит, что полученные данные убедительно свидетельствуют о том, что именно нитраты в свекольном соке являются причиной его благотворного воздействия на сердечнососудистую систему. Они увеличивает концентрацию оксида азота в крови.

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Оливковое масло защитит от рака груди Середа, 23 квітня 2014
оливковое масло, рак грудиВключите оливковое масло в свою ежедневную диету, и вы сможете удержать рак груди на расстоянии. Исследование показывает, что этот ключевой компонент средиземноморской диеты является настоящим бойцом против опухолей.
Оливковое масло производят весьма продолжительную по времени атаку на опухоли, подавляя их рост, побуждая злокачественные клетки сжиматься и умирать и обеспечивая защиту организма против потенциально канцерогенных повреждений ДНК. К такому выводу пришли испанские ученые из Университета Autònoma de Barcelona, которые решили проверить справедливость утверждений о том, что богатая оливковым маслом диета защищает от рака.

( 1 Голос )
 
Здоров'я
Каких витаминов вам не хватает? Середа, 23 квітня 2014
витаминыМышечные спазмы, плохой запах изо рта, усталость? Они могут быть следствием нехватки витаминов или минералов. Чтобы избавиться от всех этих неприятных симптомов, нужно правильно питаться. И вот как это сделать.
 
Большинство из нас в разные периоды жизни сталкиваются с неприятными расстройствами, которые хоть и не представляют серьезной опасности для здоровья, но зато вносят существенный дисбаланс в нашу жизнь. И мало кто знает, что проблема может заключаться в нехватке витаминов или минералов.

( 1 Голос )
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 Наступна > Кінець >>