Большинству из нас зачастую просто не хватает времени нормально отдохнуть в спокойной обстановке и восстановить жизненную энергию. Даже в отпуске мы предпочитаем просто валяться на диване, думая, что жизненные силы вернутся сами собой.

 

Однако лучше всего съездить в какой-нибудь оздоровительный центр и под пристальным вниманием врачей пройти все необходимые процедуры по укреплению здоровья. Или же отправиться на несколько дней к профессионалам в ближайшем городе. 

( 1 Голос )

Доказывая пользу насыщенного овощами и фруктами режима питания, специалисты часто забывают упомянуть о вреде растительных продуктов. Из Британии пришла новость о том, что популярные в России апельсины и лимоны негативно воздействуют на костную систему человека.

 

Особенно уязвимы перед фруктозой и агрессивными компонентами в составе апельсинов и лимонов оказываются молодые женщины. В исследовании, которое велось на протяжении 22 лет, специалистами были обследованы более 78 тысяч представительниц слабого пола. К моменту окончания эксперимента состояние костной системы и зубов ухудшилось у 778 участниц, и все они, как выяснилось, регулярно и больше остальных употребляли подслащенные содовые напитки. 

Они должны быть в холодильнике у каждого гипертоника!

 

Сельдерей. Его стебли содержат фитохимические соединения - фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдерея в день позволяет организму получить оптимальную дозу фталидов.

В каких соках искать витамины? Об этом рассказали эксперты Российского союза производителей соков.

ВОЗ рекомендует съедать в день не меньше 5 разных фруктов. Зимой их можно частично заменить натуральными соками.

-  В соках содержатся необходимые организму витамины, глюкоза, фруктоза, минеральные соли, органические вещества, - уверяют эксперты РСПС. -  Но соки бывают разными. Какой предпочесть?

Известно, что с возрастом в организме происходят необратимые процессы во всех органах и системах. Страдает и зрение. Конечно, проблемы со зрением могт возникать у людей в любой возрастной категории, например, разрыв сетчатки глаза. Например, после 50-ти лет некоторые сталкиваются с ВМД, то есть, речь идет о возрастной макулярной дегенерации. В такой ситуации поражается центральная часть сетчатки глаза (макулы), а ведь именно на этой зоне лежит ответственность не только за цветовосприятие, но и за остроту центрального зрения.

( 1 Голос )

В подавляющем большинстве случаев бактериальную ангину можно вылечить без антибиотиков. Более того, врачи рекомендуют пациентам при возможности обходиться домашними и безрецептурными средствами лечения, и назначают антибиотики лишь в случаях, когда это совершенно необходимо. Обычно лечение ангины без антибиотиков занимает от пяти до десяти дней, хотя полное выздоровление может наступить лишь через две недели после появления первых симптомов ангины.

( 1 Голос )

Фригидность у женщин поддается лечению с помощью таблеток. Существуют и проверенные способы повышения либидо народными средствами. Если недуг не вызван какими-то глубинными необратимыми физиологическими патологиями, вылечиться от фригидности реально и в домашних условиях.

 

В первую очередь девушка должна поменять свое восприятие интимных отношений, пробовать получать удовольствие от процесса.

 

( 1 Голос )

Специалисты из больницы при Университете Осло (Норвегия) поделились результатами своей работы по изучению полезных свойств киви. Если есть его три раза в день, это помогает привести  высокое давление в норму, доказали эксперты.

 

В исследовании норвежских ученых было задействовано 118 человек, страдающих от проблем со здоровьем, вызванных повышенным кровяным давлением. Все участники эксперимента были поделены на две группы: в одной испытуемым приходилось ежедневно съедать по три плода киви, а в другой - по яблоку в день.

Когда речь заходит о готовке, разжигающей страсть, многие сразу представляют себе деликатесы. В любом случае что-нибудь нетривиальное – устрицы, шампанское, экзотические плоды. Между тем самые обычные и хорошо всем знакомые продукты могут выполнять аналогичную функцию, но при этом еще и берегут кошелек.

 

В 209 году до нашей эры римские солдаты узнали овощ, который они сами называли капой. Его римские легионеры ценили за одно ценное свойство - стоило приложить лист овоща к ране, как быстро снималось воспаление: капа словно высасывала красноту и жар из поврежденного места. 

Весна – время радости и зарождения новой жизни. Но порой вместо позитивных эмоций на нас накатывают волны хандры и тоски. Не радует и состояние волос, кожи, ногтей. Вернуть здоровый задор и хорошее настроение, а также красоту и отличное самочувствие помогут чудодейственные напитки, которые несложно приготовить самим.

 

Любой из этих напитков – буквально кладезь витаминов и полезных веществ. Восполняем недостаток важных микроэлементов с помощью вкусных коктейлей, морсов и натуральных смузи.