Каждый из нас мечтает иметь хорошее здоровье, молодость и бодрость тела, внешнюю привлекательность. Но для этого. Но одного желания мало, необходимо приложить некоторые усилия, чтобы все эти составляющие присутствовали в нашей жизни на протяжении многих лет. Речь не идет о чем-то чрезмерно сложном, тем более невыполнимом. Все в наших силах и в возможностях. Достаточно уделять достаточно внимания своему физическому состоянию, вопросам питания, режиму дня, одним словом, вести максимально здоровый образ жизни.

( 1 Голос )

Спиртовая настойка зверобоя - популярный безрецептурный препарат, который можно найти практически в любой аптеке. Концентрация спирта в таких настойках, как правило, составляет не более 45%, благодаря чему их можно принимать даже тем, у кого повышенная чувствительность к алкоголю.

 

Настойка зверобоя используется при легкой депрессии, стрессе, тревожности и нарушениях сна. Она также облегчает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, предменструального синдрома, сезонного аффективного расстройства и менопаузы.

( 2 Голосів )

Астенический синдром - это состояние, для которого характерно постоянное ощущение усталости, не зависящее от образа жизни, то есть, человек может чувствовать себя усталым как после работы, так и по утрам, едва проснувшись. В большинстве случаев постоянная усталость связана с теми или иными заболеваниями, и после их успешного лечения симптомы астенического синдрома исчезают. Однако в некоторых случаях астенический синдром развивается у, в целом, здоровых людей.

 

( 2 Голосів )

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала данные, согласно которым загрязняющие вещества, содержащиеся в городском воздухе, способны вызвать рак. Грязный воздух был включён ВОЗ в список внешних факторов, приводящих к заболеванию раком. Среди форм рака, вызываемых грязным воздухом, особо выделяют рак лёгких, так как лёгкие первыми принимают на себя удар. Вредное воздействие загрязнённого воздуха, по данным ВОЗ, уже привело более чем к 200 000 заболеваний раком лёгких.

( 2 Голосів )

Неинфекционный простатит – это воспаление предстательной железы (простаты), развивающееся при застое в этом органе секрета, а также при застое крови и лимфы в органах малого таза. Малоподвижный образ жизни, нарушение крово- и лимфообращения являются предрасполагающими факторами для развития этого заболевания. Основной же причиной являются гормональные нарушения.

 

( 3 Голосів )

Конечно, все мы с детства слышали, что занятия физкультурой полезны для здоровья, но многие этими знаниями и ограничиваются. Между тем физическая активность и регулярная работа мышц являются ключевым звеном, запускающим все процессы в нашем организме. Как же отражается длительное ограничение мышечной активности на здоровье человека?

 

Откуда усталость?

Массово распространенные лекарства от сердечных недугов, которые пьют десятки тысяч россиян, в разы опаснее для здоровья, чем считалось ранее. Доктора отыскали у них массу нехороших побочных эффектов. Например, самый массово распространенный из них – это антикоагулянт варфарин , который назначается врачами для «разжижения» крови.

 

Его принимают люди страдающие аритмией сердца, потому, что он не позволяет образовываться сгусткам крови, которые способны вызывать инсульты или инфаркты. 

Возникшая внезапно боль в спине и позвоночнике возможно сигнализирует вам о том, что у вас радикулит. Радикулит, он же люмбаго, или люмбалгия, именуется в народе как «прострел» в поясницу. Действительно, при радикулите боль в спине и позвоночнике, словно стрелой пронзает тело, лишая его всякой возможности активно двигаться.

 

Кстати, глубоко ошибается тот, кто считает, что это заболевание поражает в основном людей преклонного возраста. Международная статистика свидетельствует как раз об обратном: боли в нижней части спины сегодня все чаще возникают у представителей молодого и среднего поколения, вынуждая их ограничивать свою жизненную и трудовую активность.

( 1 Голос )

Немногие знают, что кашель - это сигнал организма о болезни, просьба о помощи и призыв к действию. Кашель - это следствие, а не причина. Как же узнать, следствием чего является ваш кашель?

 

Зачастую мы не обращаем внимания на кашель, лёгкое недомогание, плохой аппетит и ряд других симптомов, на первый взгляд являющихся чем-то обычным. Но есть современные методы обследования, позволяющие вовремя распознать недуг и предупредить опасное заболевание своевременно, на ранних этапах своего развития. 

( 1 Голос )

Беременные женщины должны тщательно контролировать рацион своего питания. Помимо прочих общеизвестных фактов, очень важным является регулярное употребление морепродуктов и, в частности, рыбы.

 

Исследователи из университета Бристоля установили, что повышенная тревожность, вызванная, в том числе, отказом от любимых продуктов в угоду той или иной диете, может быть минимизирована с помощью добавления в рацион рыбы и морепродуктов.

( 1 Голос )