Головная боль обычно воспринимается, как следствие банального переутомления или мигрени, но на деле она чаще всего сигнализирует о нарушении мозгового кровообращения.

 

Сдавливание в висках, пульсирующая боль в затылке, «раскалывание» головы, слабость и другие периодические проявления головной боли — это повод, чтобы начать профилактику сосудистых заболеваний. 

Лук является поистине уникальным растением. У многих древних народов лук ассоциировался с бессмертием, огромной силой воли, храбростью, стойкостью. Такой ассоциативный ряд возник далеко не случайно.

 

Дело в том, что луковица лука содержит в себе огромное число различных витаминов, например, витамины А, В1, В2, РР, С, соли фосфора, лимонную и яблочную кислоту. Лечебное воздействие лука определяется именно его составом. 

С  началом сбора ароматной ягоды медики решили напомнить о ее целебных свойствах. Известный эксперт в области фармакологии доктор фармнаук Наиля Насыбуллина рассказала о том, при каких болезнях крайне полезно есть землянику.

 

«Земляника лесная успешно применяется при различных заболеваниях. Лекарственным сырьем являются ее плоды и листья», - пояснили эксперт. Насыбуллина напомнила, что плоды земляники собирают в начале-середине июля. Для заготовки специалист советует их сушить, подвяливая на воздухе в течение дня. 

Эксперты рассказали, чем может кондиционер навредить здоровью. Лето - море позитивного настроения, заслуженный отпуск и минимум одежды! Ну и жара, конечно же, от которой нелегко спрятаться.

 

Хорошо, что существуют оазисы – помещения, где установлен кондиционер, который успел стать незаменимым помощником человека в палящий зной. Его все чаще устанавливают дома, в офисах, автомобиле и общественных местах. Иногда даже возникает мысль о том, как мы раньше жили без этого чудо–устройства.

Запах изо рта может появляться по разным причинам. Но чаще всего он является признаком сахарного диабета 1 типа. Кроме того, такой запах ацетона может появиться при голодании, различных заболеваниях и состояниях, сопровождающихся повышенным обменом веществ, а также при некоторых заболеваниях печени.

 

Запах ацетона изо рта обычно говорит о том, что в крови человека (а значит, и в выдыхаемом воздухе) содержится большое количество кетоновых тел – продуктов распада жиров.

Это удивительное открытие позволит избавиться от храпа. В ходе тестов ученые сделали удивительное открытие, которое позволит многим людям избавиться от храпа.

 

Так, эксперты установили, что достаточно снизить вес всего на 10%, и сон придет в норму. «Известно, что лишний вес увеличивает риск возникновения храпа. У людей, имеющих лишний вес, часто возникает остановка дыхания во сне», - объясняют ученые.

Большой город требует от жизни определенного ритма. Динамика и скорость, вкупе с амбициями и готовностью пожертвовать отдыхом — общепринятые условия успеха на рабочем месте. По крайней мере, эта тенденция сохранялась до последнего времени. Сейчас же, в эпоху фитнес-трекеров и повального увлечения здоровым образом существования, люди начинают задумываться — а не влияет ли отсутствие полноценного сна на работоспособность? Влияет, да еще как. Депрессии, сложность восприятия информации и, как следствие, многие потраченные впустую часы. Мы собрали для вас несколько действенных советов, которые помогут заснуть быстро, спать крепко и встречать утро бодро.

( 1 Голос )

В наши дни, ночь хорошего, крепкого сна кажется непозволительной роскошью, однако, это очень важный фактор определяющий наш заряд энергии на следующий день. Когда вы спите достаточно долго и крепко, вы становитесь бодрее и продуктивнее. Ниже вы увидите 10 советов, которые помогут вам быстрее заснуть и крепко проспать всю ночь.

Бывало ли у вас ощущение, что вы проглотили мячик и этот мячик застрял у вас в животе? И теперь живот ужасно некрасиво выпирает и от него очень трудно избавиться? Вне зависимости от того, бывает это раз в месяц или чаще, выпирающий живот — это очень неприятно. Мало того, что живот иногда выпирает даже у самых худых и спортивных девушек даже если они по полчаса в день стоят в планке Лично мне никогда не удавалось достичь плоского живота, даже когда я была в самой лучшей моей форме — у меня другая анатомия. Конечно, есть разница между атлетическим «животиком»  и безобразным пузом, которое можно прикрыть разве что утягивающим бельем, но проблема эта существует у всех женщин.

Рабочий стресс отрицательно влияет на наше здоровье, и многим людям не удается избавиться от него даже в домашних условиях. Но существуют надежные и проверенные способы расслабиться прямо на рабочем месте.

 

1. Погулять по офису

 

Даже непродолжительная прогулка по коридорам или вверх-вниз по лестнице способна успокоить расшатанные нервы и снять стресс. Достаточно просто встать от рабочего стола и размять ноги. Только не нужно заставлять себя сидеть до тех пор, пока какая-либо проблема не решена.