| Дієти |
| Основные принципы сброса лишнего веса | Субота, 16 серпня 2014 | |
Многих женщин волнует вопрос похудения. И каждая для его решения выбирает свой путь борьбы с лишними килограммами. Что можно сделать, чтобы сбросить лишние сантиметры?
|
| Дієти |
| Экадаши - однодневное сухое голодание | П'ятниця, 15 серпня 2014 | |
Разуму и телу нужны покой и гармония. Не отдыхает только желудок: в отпуске, как и дома, мы продолжаем переедать. Между тем, нашей пищеварительной системе тоже требуются паузы. В ведической культуре дни воздержания от пищи и воды называются экадаши.
|
| Дієти |
| Дробное питание - альтернатива голоданию для похудения | Четвер, 14 серпня 2014 | |
Если вы хотите похудеть, но не хотите голодать, тогда эта статья именно для вас. Дробное питание – это специальный режим питания, в основу которого входит частое употребление пищи в маленьких количествах.
|
| Дієти |
| Щитовидка и диета - совместимы ли они? | Четвер, 14 серпня 2014 | |
Гипотиреоз замедляет обмен веществ, поэтому и борьба с лишним весом, и поддержание здорового веса становятся непростой задачей. Тем не менее, похудение при заболевании щитовидной железы возможно – необходимо лишь соблюдать несколько основных правил.
|
| Дієти |
| Разгрузочные дни на шоколаде, бананах и картошке | Вівторок, 12 серпня 2014 | |
Разгрузочные дни на шоколаде достаточно популярны у сладкоежек. В интернете можно найти как минимум две их разновидности. Оба случая подразумевают, что худеть нужно на горьком шоколаде. Доля какао в нем должна быть как можно выше – минимум 75%. Съесть за день можно не более 200 граммов, то есть максимум две стандартные плитки.
|
| Дієти |
| Диета по группе крови - естественный способ похудеть | Вівторок, 12 серпня 2014 | |
Диетологи утверждают, что рацион питания должен соответствовать физиологическим особенностям организма человека. Исходя из этого, можно сказать, что диета по группе крови является самым действенным способом поддержания хорошей физической формы.
|
| Дієти |
| Диета при холецистите - рекомендации диетлогов | Понеділок, 11 серпня 2014 | |
Холецистит возникает в результате поражения желчного пузыря бактериями, микробами (кишечной палочкой, стафилококком) и паразитами (аскаридами). Заражение происходит через кишечник, кровь или лимфу. Диета при холецистите облегчает работу организма и способствует скорейшему выздоровлению.
|
| Дієти |
| Нетрадиционные способы похудеть | Неділя, 10 серпня 2014 | |
Все женщины хотят быть стройными и подтянутыми, и это нормально. Большинство людей, стремящихся похудеть, знают, что лишние килограммы так просто не сдаются. Даже самая строгая диета не всегда приводит к снижению веса. Тем, кто устал от постоянного подсчета калорий и пищевых ограничений, стоит обратить внимание на нетрадиционные стратегии похудения.
|
| Дієти |
| Трехдневна диета - избавляемся от 3-5 кг лишнего веса | Субота, 09 серпня 2014 | |
|
Предлагаем перейти к более серьезным способам похудения – трехдневной диете. Она более эффективна, и результат потери веса может достигать от 3 до 5 кг. Немного терпения и силы воли, потому что основа рациона будет состоять в основном из овощей.
|
| Дієти |
| Отрицательные калории - как они способствуют похудению? | Субота, 09 серпня 2014 | |
|
Среди диетологов бытует такое выражение: «Все, что не вода, – еда». И действительно, что бы мы ни включили в свое меню красоты, у всех продуктов есть калорийность, то есть энергетическая ценность. Поэтому некоторым ученым само понятие «отрицательные калории» кажется некорректным, вводящим в заблуждение.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 Наступна > Кінець >>
