| Здорове харчування |
| Найдено уникальное свойство клетчатки - медики | Неділя, 05 травня 2019 |
Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США.
|
| Здорове харчування |
| Ячневая и перловая крупы помогают нормализовать инсулин в крови | П'ятниця, 03 травня 2019 |
Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон.
Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельнозерновыми продуктами. По их словам, регулярное употребление цельных зерен может уменьшить риск ожирения и других болезней, связанных с метаболическими нарушениями - диабетом второго типа, патологий сердца и сосудов.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Рис защищает от развития ожирения | П'ятниця, 03 травня 2019 |
Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле.
Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способно предотвратить развитие у человека ожирения, - об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного специалистами из Колледжа гуманитарных наук в Киото (Япония). Об их работе сообщает портал EurekAlert.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Названа главная польза от утренней зарядки | Четвер, 02 травня 2019 |
Внеся такое простое изменение в свою жизнь, как утренняя зарядка, можно добиться улучшения когнитивной деятельности. Это в свою очередь помогает чаще принимать правильные решения.
|
| Здорове харчування |
| Названы крупы, которые нормализуют инсулин в крови | Четвер, 02 травня 2019 |
Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара | Понеділок, 29 квітня 2019 |
Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе | Неділя, 28 квітня 2019 |
Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты раксрыли, чем полезен белок людям среднего возраста | Неділя, 28 квітня 2019 |
В среднем возрасте очень важно есть белковую пищу – она необходима для укрепления мышц, показало исследование.
|
| Схуднення |
| Названы 3 способа похудения перед летом | П'ятниця, 26 квітня 2019 |
Желающим похудеть в преддверии лета диетологи предлагают протестировать 3 способа, позволяющие сбросить вес. Эти советы специалистов опубликовало издание Daily Mail.
Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, - например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких продуктов стабилизирует содержание сахара в крови, что снижает чувство голода, защищает от вспышек «зверского» аппетита и предотвращает склонность к набору лишнего веса.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врач предупредила о канцерогенности шашлыка | П'ятниця, 26 квітня 2019 |
При приготовлении шашлыков важно правильно выбрать мясо, замариновать его и не пережарить. Шашлык с подгоревшими, почерневшими кусочками может давать канцерогенный эффект.
Об опасности употребления пережаренного шашлыка с обуглившимися фрагментами мяса предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Наступна > Кінець >>
