| Здорове харчування |
| 7 распространённых мифов о еде | П'ятниця, 05 липня 2019 |
Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред.
Какие распространённые мифы о еде существуют и мешают здоровью человека, рассказываем в нашем материале.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Виды полезных для здоровья жиров | П'ятниця, 05 липня 2019 |
В составе барсучьего жира есть два крайне важных для здоровья компонента. Речь идёт о витаминах А и группы В. Кроме того, он является источником не вырабатываемых самостоятельно полиненасыщенных жирных кислот. Всё это делает этот вид жира крайне полезным для здоровья.
Так, барсучий жир уменьшает воспалительные процессы, стимулирует обмен в клетках. А за счёт содержания витамина А улучшается обновление клеток. Витамины группы В ответственны за поддержание нормального гормонального фона.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Как свекла помогает похудеть | Вівторок, 02 липня 2019 |
Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами.
Укрепляет сытость. Свекла является отличным источником клетчатки или пищевых волокон, и после ее употребления чувство сытости больше не покидает наш организм. А это снижает риск переедания.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 причин чаще есть сливу | Понеділок, 01 липня 2019 |
Один из доступных летних фруктов – слива – полезна для здоровья сразу во многих отношениях. Можно привести минимум пять причин, которые могут побудить чаще есть сливу.
Много витаминов. Плоды сливы содержат ряд витаминов и минералов, которые улучшают состояние разных систем организма. Так, в сливе есть калий и магний – лучшие нутриенты для улучшения работы сердца, а также витамины группы B и витамин PP, полезные для сосудов, нервов и органов зрения.
|
| Здорове харчування |
| 5 продуктов, полезных после 40 лет | Понеділок, 01 липня 2019 |
После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие именно продукты стоит включить в рацион после 40 лет, рассказываем в нашем материале.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Эксперты назвали природные способы поднятия тестостерона у мужчин | Субота, 29 червня 2019 |
Сон, питание, силовые тренировки – все это позволяет восполнить уровень тестостерона у мужчин, чье здоровье страдает из-за его слишком низкого содержания.
|
| Здорове харчування |
| Британские эксперты обнаружили токсины в алкоголе | П'ятниця, 28 червня 2019 |
В бутылках с пивом, вином и другими спиртными напитками на полках магазинов содержатся токсичные вещества, констатировали ученые Плимутского университета.
|
| Фітнес |
| Врачи посоветовали педометры для профилактики инфарктов | Середа, 26 червня 2019 |
Тщательный подсчет сделанных шагов в течение года является мощной мотивацией. Такие люди и в следующие 4 года продолжают заниматься спортом.
|
| Здорове харчування |
| Листовые овощи могут содержать супербактерии - медики | Середа, 26 червня 2019 |
Речь идет об овощах, которые бывает сложно полноценно промыть вроде салата латук. Эксперты выяснили, что с их помощью могут распространяться имеющие антибиотикорезистентность бактерии.
|
| Здорове харчування |
| Если организму хочется жирного - что это значит? | Понеділок, 24 червня 2019 |
Иногда человек хочет чего-то съесть, но сам не знает чего именно. Очень часто это какой-либо жирный продукт, который, разумеется, наносит вред здоровью. Но почему хочется жирного? И каких компонентов в таком случае не хватает организму?
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Наступна > Кінець >>
