| Здоров'я |
| Как следить за своей осанкой? | Середа, 11 грудня 2013 | |
 За собой нужно правильно следить, особенно, это касается тех случаев, когда необходимо следить за осанкой. Наблюдать за осанкой правильно должен каждый человек и исправлять всё, что выходит за норму. Но, не все знают, как правильно следить за осанкой.
Действительно, как правильно проследить за осанкой? На самом деле, в этом нет ничего сложного, просто необходимо владеть некоторой информацией. Итак, осанкой называется положение, в котором вы всегда держите своё тело.
|
| Здоров'я |
| Гиповитаминоз: как нормализовать количество витаминов в организме | Середа, 11 грудня 2013 | |
 И хотя сейчас декабрь, следует помнить о весне. Может теплее станет… Весна… Выйдешь на улицу — жить хочется. Но вот цвета и предметы какие-то расплывчатые. Может, со зрением что-то? Да и коллеги на работе говорят: усталость, делать ничего не хочется. И объясняют - весна.
Обычное дело весной — астения, неустойчивое настроение. Такое состояние не норма! Медицина называет такое состояние "гиповитаминоз".
|
| Здоров'я |
| Межпозвоночная грыжа - причина болей и онемения | Вівторок, 10 грудня 2013 | |
 Грыжа межпозвоночного диска - это крайнее проявление такого заболевания, как остеохондроз, в результате которого происходят дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Процесс образования межпозвоночной грыжи может быть спровоцирован многими факторами: остеохондроз, травмы, слабый мышечный корсет спины, неправильная осанка, нарушение обмена веществ, возрастные изменения, наследственные причины, тяжелые физические нагрузки, инфекция. |
| Здоров'я |
| Витамин C как средство от катаракты | Вівторок, 10 грудня 2013 | |
 Женщины, которые принимают витамин С в таблетках, по крайней мере, в течение 10 лет, на 23% снижают риск развития катаракты по сравнению с теми, чей организм получает витамин С лишь из каждодневной пищи. По данным исследователей бостонского университета, занимающегося проблемами геронтологии, витамин С, подобно другим антиоксидантам, замедляет химические реакции, приводящие к образованию катаракты. |
| Здоров'я |
| Стирка и здоровье: как убедиться, что порошок не навредит? | Понеділок, 09 грудня 2013 | |
 Мы собрали для вас 10 советов, которые помогут правильно выбрать стиральный порошок и позаботиться о здоровье.1. Попросите у продавца сертификаты
Качество порошка, к сожалению, нельзя определить на глаз или на ощупь. Его могут подтвердить только специальные исследования. Перед тем, как попасть на полки магазинов, порошок должен пройти две обязательные процедуры. Это санитарно-гигиеническая экспертиза и получение Декларации о соответствии. Кроме того, при желании производители могут дополнительно получить Сертификат о соответствии.
|
| Здоров'я |
| Народные средства от мешков под глазами | Понеділок, 09 грудня 2013 | |
 Такой симптом, как мешки под глазами обычно ассоциируется со старением кожи и общим старением организма. Старение связано с потерей эластичности кожи и упругости мышечной такни, а в результате люди страдают от неприятных отеков и жировых образований на лице.
Существует много известных народных средств от мешков под глазами, которые помогают если не избавиться от такой проблемы, то хотя бы значительно уменьшить ее проявления. Такие средства включают различные косметические маски, компрессы, массажи, а также специальные упражнения для профилактики и уменьшения отеков под глазами.
( 1 Голос ) |
| Здоров'я |
| Побочные эффекты препаратов для снижения веса | Понеділок, 09 грудня 2013 | |
 Препараты для снижения веса сегодня настолько доступны, что пациенты зачастую “выписывают их себе сами”, не консультируясь со специалистами. Медицинский обозреватель портала Новые хроники, к.м.н., врач-эндокринолог Наталья Таныгина уверена, что к фармакологическим препаратам для снижения веса стоит относиться очень осторожно и не забывать, что все они имеют побочные эффекты. |
| Здоров'я |
| Шейный остеохондроз - как сохранить здоровье в офисе | Понеділок, 09 грудня 2013 | |
 Шейный остеохондроз чаще всего возникает при длительном сидении с наклоненной головой, например, при работе на компьютере. Очень часто этот вид остеохондроза развивается в молодом возрасте, если работа связана с вынужденными позами. Для профилактики остеохондроза в течение рабочего для рекомендуются делать пятиминутные физкультурные паузы с выполнением упражнений, снимающих спазм мышц шеи. |
| Здоров'я |
| Важнейшие микроэлементы для организма | Понеділок, 09 грудня 2013 | |
 Мы уже говорили о том, какие неприятные последствия для здоровья могут случиться из-за того, что нашим организмам не хватает самых «простых» витаминов - А и группы В. Сегодня в нашей статье мы расскажем о минералах, без которых организму придется несладко: йод и кальций.
Первым в нашем списке идет йод. То, что этот химический элемент оказывает огромнейшее влияние на весь организм, мы помним еще со школьного детства, когда перед контрольными подливали себе в воду несколько капель из аптечного пузырька, а потом в медпункте «с чистой совестью» мерили подскочившую температуру.
|
| Здоров'я |
| Витамины - количество и правильное сочетание | Неділя, 08 грудня 2013 | |
|
Мы уже отлично знаем: чтобы чувствовать себя здоровыми, красивыми и полными сил, нужны витамины. И не просто отдельно взятые, а их сочетание — и с другими витаминами, и с микроэлементами, минералами. Но не все ограничиваются ежедневными рекомендованными дозами, им кажется, что «кашу маслом не испортишь». И напрасно. |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 Наступна > Кінець >>
