| Здорове харчування |
| 5 продуктов, которые ошибочно хранят в холодильнике | Четвер, 18 жовтня 2018 | |
Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые многие почему-то предпочитают хранить в холодильнике, хотя делать этого не нужно.
К примеру, бытует мнение, что хлеб не может выдержать нескольких дней после покупки, если не убрать его в холодильник. Но это неправильно, так как хлеб нужно оставлять при комнатной температуре (в полотняном мешке или бумажном пакете). В холодильнике хлеб впитывает летучие вещества других продуктов.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Сладость, которая защищает сердце от болезней | Четвер, 18 жовтня 2018 | |
Исследование ученых из Мюнхенского университета показало: умеренное употребление сладкого для здоровья предпочтительнее, чем полный отказ от него.
Научные специалисты проанализировала данные 500 тысяч взрослых человек, употребляющих сладости, и установили: употребление шоколада (в определенном количестве) улучшает состояние сердца. Данные, полученные ими, говорят о том, что люди, съедающие до трех плиток шоколада в месяц, лучше защищены от развития сердечной недостаточности.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Кому нужно есть горчицу? | Четвер, 18 жовтня 2018 | |
Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Так ли это?
Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекций. Дело в том, что горчица содержит в себе снигрин и синальбин - вещества, стимулирующие отхождение мокроты.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Сладость, которая полезна для печени | Середа, 17 жовтня 2018 | |
|
Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп.
Исследователи провели эксперимент с крысами. В рационе животных часть привычных углеводов была заменена кленовым сиропом.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга | Середа, 17 жовтня 2018 | |
Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их употребление повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных проблем, а также болезни Альцгеймера.
Оздоровительные свойства граната объясняются его химическим составом: в нем имеется богатая палитра минералов, витаминов и аминокислот. Пятнадцати аминокислот, из числа входящих в состав граната, нет больше ни в каких других фруктах.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Назван фрукт, который бережет кожу от старения | Вівторок, 16 жовтня 2018 | |
Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины.
|
| Здорове харчування |
| Простой продукт для защиты от инсульта | Понеділок, 15 жовтня 2018 | |
Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней.
Куриные яйца являются великолепным источником белков, витаминов, фосфолипидов, каротиноидов, необходимых организму.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Яйца незаменимы для снижения давления и похудения | Понеділок, 15 жовтня 2018 | |
Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца - настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты.
Благодаря высокому содержанию простого в усвоении белка куриные яйца почти на четверть снижают вероятность повышения артериального давления, - к такому выводу пришли ученые в результате проведенного исследования.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета | Понеділок, 15 жовтня 2018 | |
.jpg "продукты, иммунитет")
Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.
В частности, ученые советуют употреблять продукты с коллагеном - куриный бульон, желатин, яйца, орехи, грибы. Коллаген отличается свойством укреплять суставы и улучшать состояние кожи (фактически омолаживать), а также повышать иммунитет.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лучший фрукт для гипертоников | Неділя, 14 жовтня 2018 | |
Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммунитет и не поддаваться хандре, а также лучше выглядеть.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Наступна > Кінець >>
