| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, как нужно завтракать зимой | Понеділок, 27 жовтня 2014 | |
Образ питания в холодное время года имеет особое значение, так как метаболизм в это период замедляется естественным образом. Согласно последним исследованиям, в частности, проведенным в университете Алабамы под руководством доктора Мартина Янга, самый первый прием пищи является важным фактором активного пищеварения и стройности.
( 5 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Правильные продукты для питания в офисе | Понеділок, 27 жовтня 2014 | |
Офисным работникам, чтобы избежать проблем с лишним весом и здоровьем всего организма, стоит предпринимать определенные меры. Мы раскроем вам секреты того, как изменить свой стиль питания, не вставая со стула.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Наука доказала, что на картошке можно похудеть | Понеділок, 27 жовтня 2014 | |
Вы можете есть картошку и худеть, но лишь до тех пор, пока следите за общим количеством калорий в рационе. К такому выводу пришли американские ученые из Института технологий Иллинойса.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сахар - смертельно опасный продукт! | Понеділок, 27 жовтня 2014 | |
В мире здорового питания никогда не бывает тихо. За последние несколько лет мы стали свидетелями охоты на жир, который, как предполагалось, виноват в том, что мы набираем вес, а также напрямую влияет на продолжительность жизни. Затем про жир чуть-чуть подзабыли и началась глютеновая лихорадка. Сейчас в центре внимания сахар.
|
| Здорове харчування |
| Хурма - лучший продукт для похудения | Понеділок, 27 жовтня 2014 | |
Регулярное употребление всего одного плода хурмы дает эффект похудения, даже если человек не занимается специально спортом. Грузинские врачи провели эксперимент с хурмой и убедились в том, что этот осенний фрукт незаменим в диетологии.
|
| Здорове харчування |
| Чтобы похудеть нужно правильно жевать | Неділя, 26 жовтня 2014 | |
Одним из самых необычных способов похудеть считается диета Флетчера. Она обрела популярность еще в начале XX века, и теперь многочисленные исследования ученых подтверждают действенность ее основного принципа – тщательного пережевывания пищи.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 самых нездоровых продуктов | Субота, 25 жовтня 2014 | |
Обработанные пищевые продукты имеют ряд преимуществ, в частности, экономия времени на приготовление. И это делает их поистине соблазнительными для людей с напряженным графиком работы и тех, кто не любит готовить.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Чем опасен глютен и в каких продуктах он содержится? | Субота, 25 жовтня 2014 | |
Разберемся для начала, что такое глютен. Это группа белков, которые содержатся в семенах пшеницы, ржи, овса. Многие считают эти белки вредными. А некоторые люди рождаются с аллергией на глютен. И для тех, и для других встает вопрос: чем же тогда питаться?
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как выглядит здоровый завтрак? | П'ятниця, 24 жовтня 2014 | |
Что же приготовить на завтрак такого, чтобы было вкусно, полезно и при этом некалорийно. Многие худеющие, когда садятся на очередную диету, стараются следовать советам и основной прием пищи за день переносить на утро.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Тыква - самый полезный продукт осени | П'ятниця, 24 жовтня 2014 | |
Осень – время сбора тыквы, яркого овоща, который полезен для нас практически полностью. Вкусные семечки тыквы – ценнейший источник клетчатки, а мякоть этого овоща может быть как десертом, так и первым блюдом, в зависимости от рецепта приготовления. Мы решили поделиться с вами топ-рецептами, популярными у диетологов всего мира, где диетическая тыква играет первую роль в меню.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 Наступна > Кінець >>
