| Здорове харчування |
| Как есть сладости с пользой для здоровья | Четвер, 21 вересня 2017 |
.jpg "сладости, здоровье")
Маркетологи постоянно пытаются изобрести новые виды искусственного сахара – «коричневый», «тростниковый», «с пониженным содержанием сахара», многочисленные искусственные заменители. Однако это не уменьшает вред продукта для здоровья потребителя.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| 5 ошибок, которые мешают вам сжечь жир | Четвер, 21 вересня 2017 |
Хотя кардио отлично сжигает калории, не забывайте добавлять к езде на велосипеде и бегу силовые тренировки. Они увеличивают мышечную массу — а чем больше мышц в вашем теле, тем больше калорий вы сжигаете, даже когда не занимаетесь спортом. Вы можете тренироваться меньше, но намного эффективнее.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Продукты, которые помогут вам проснуться | Четвер, 21 вересня 2017 |
Представьте свое состояние, если на протяжении всего рабочего дня вы ни разу не подкрепили себя какой-нибудь жидкостью. То же самое чувствует ваш организм после пробуждения, поэтому начать новый день с большого стакана воды будет правильным решением — все ваше тело до последней клетки сразу же придет в норму.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 4 полезных свойства инжира | Четвер, 21 вересня 2017 |
Инжир содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6 — они необходимы для здоровья кожи. Листья фигового дерева применяются в косметологии. Согласно результатам эксперимента корейских учёных, экстракт из листьев — в одиночку или в сочетании с экстрактами других фруктов — уменьшает глубину мимических морщин.
( 3 Голосів ) |
| Схуднення |
| 7 привычек, которые помогут похудеть | Четвер, 21 вересня 2017 |
«Поставьте перед собой конкретные, измеримые цели на день и продумайте задачи, которые помогут вам достичь их», — советуют ученые. Будьте реалистом и начните с небольших, достижимых и, главное, разумных целей. Забудьте про идею сбросить десять килограммов за месяц — это маловероятно и только навредит вашему здоровью.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 8 полезных продуктов, которые мы едим неправильно | Четвер, 21 вересня 2017 |
Все продукты, о которых мы расскажем вам в нашем сегодняшнем обзоре, давно признаны полезными для здоровья. Именно они должны составлять основу рациона. Но к сожалению, не все знают, как важно их правильно употреблять, чтобы сохранить максимальное количество ценных веществ, входящих в их состав.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Грецкие орехи способны предотвратить смертельные заболевания - врачи | Середа, 20 вересня 2017 |
Наукой признано, что грецкие орехи – одни из самых полезных. Они оказывают поддержку в лечении некоторых хронических заболеваний, помогают их контролировать и предотвращать.
|
| Дієти |
| Врачи раскрыли, как повысить эффективность диеты | Середа, 20 вересня 2017 |
Если вы пытаетесь избавиться от лишнего веса, то постарайтесь делать двухнедельные перерывы в диете. Исследование показало, что 14 дней отдыха перенастраивают метаболизм, тем самым способствуя гораздо большей потере лишнего веса, чем диета без перерывов.
|
| Здорове харчування |
| Врачи назвали сухофрукт, который поможет от рака | Середа, 20 вересня 2017 |
Употребление чернослива крайне благоприятно сказывается на бактериальном здоровье кишечника, снижая тем самыми вероятность появления одного из самых распространенных и смертоносных видов рака - прямой и толстой кишки.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 7 секретов здорового питания - советы диетологов | Вівторок, 19 вересня 2017 |
Решить многие проблемы психологического и физического характера поможет правильное питание, утверждают врачи. Переходить на него следует постепенно, чтобы подготовить свой организм и уберечь от стресса.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 Наступна > Кінець >>
