Здоровье

Что такое целлюлит и как с ним бороться

11.07.2013 Печать E-mail
целлюлит, массаж, как с ним боротьсяСтатистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме присутствует у 80% женщин. Изменения происходят незаметно. Вы еще молоды, здоровы и стройны, но кожа бедер и живота вдруг стала неровной и бугристой, как корочка апельсина.
 
Начинается целлюлит с нарушения микроциркуляции крови и лимфы, появления некрасивой подкожной сосудистой сеточки на ногах. Застой крови и лимфы приводит к повышенному проникновению жидкости в межклеточное пространство, т.е. отеку тканей.
Целлюлит? Что это? Заболевание или вариант нормы?
 
На I-II стадиях развития целлюлит еще мало заметен, и только при сжатии тканей пальцами на образующейся складке заметна бугристая неровность.
Далее процесс распространяется на клетки, страдающие из-за отека от недостаточного снабжения питательными веществами и кислородом, а также от нарушения выведения токсинов, т.е. продуктов жизнедеятельности клеток. Клетки-фибробласты начинают вырабатывать вместо тонких более толстые и плотные эластические волокна.
 
Образовавшиеся в результате скопления отечной жидкости отложения мукополисахаридов увеличивают вязкость межтканевой жидкости, обволакивают клетки, уплотняют стенки сосудов и клеточные мембраны. Эти процессы вызывают образование плотных фиброзных тяжей способствующих образованию мелких скоплений жировых клеток, уплотненных фиброзной капсулой – микронодулей. На этой стадии (III) развития целлюлита уже заметна неровность кожи и уплотненность подкожно-жировой клетчатки.
 
Уплотненность тканей способствует прогрессированию застойных явлений, нарушения циркуляции крови и лимфы увеличиваются, что приводит к дальнейшему накоплению продуктов метаболизма – интоксикации. В жировой ткани появляются зоны значительного снижения кровообращения со сниженной кожной температурой и застойные участки с повышенной кожной температурой. Образуются крупные скопления фиброзированных жировых клеток – макронодули – болезненные на ощупь. На этом этапе целлюлит не просто портит фигуру – он ухудшает общее состояние здоровья, меняет походку, портит осанку, а в сочетании с повышенным весом способствует развитию гипертонии, варикозной болезни вен и вторичного лимфостаза – слоновости. Поэтому III-IV фиброзная стадия целлюлита может расцениваться как заболевание. Эстетическая проблема становится медицинской.
 
Целлюлит порождает у женщин комплекс неполноценности, они начинают стесняться своего тела, избегают появляться на пляже и в бассейне, отказываются от открытых платьев.
 
Почему же это явление наблюдается исключительно у женщин? А причина кроется в различной анатомической структуре соединительной ткани. У мужчин соединительно-тканные волокна, поддерживающие жировую ткань, перекрещиваются в виде сетки, образуя плотный каркас, а жировые клетки – адипоциты имеют меньшие размеры.У женщин волокна располагаются параллельными рядами более рыхло, а жировые клетки имеют большие размеры.Природа наделила женские ткани хорошей растяжимостью, необходимой во время беременности, а жировые клетки способностью запасать большее количество высокоэнергетических запасов – жиров для питания плода и последующего выкармливания ребенка грудью. Поэтому, наиболее выраженным целлюлит бывает у женщин с высоким уровнем женских половых гормонов, рожавших и выкармливавших ребенка грудью.
 
Существует также целый ряд факторов, способствующих формированию целлюлита:
 
В первую очередь к таким факторам относится гиподинамия, т.е. малоподвижный образ жизни, отсутствие хорошей мышечной активности нарушает отток венозной крови и лимфы, запуская процесс формирования целлюлита.
 
Большое значение имеют также хронические интоксикации: курение, неправильное питание, вредные условия труда, загрязнение окружающей среды.
 
Также являются провоцирующими развитие целлюлит факторами: избыточный вес – ожирение, хронический стресс, генетическая предрасположенность, эндокринологические заболевания.
 
Существуют ли действенные методы борьбы с целлюлитом?
 
Конечно, полностью избавиться от запущенного целлюлита III-IV стадии еще никому не удавалось, а вот остановить его развитие на более ранних стадиях или сделать его проявления малозаметными вполне возможно.Поскольку на формирование и развитие целлюлита влияет большое количество различных факторов, возникает необходимость достаточно длительного и, по возможности, многостороннего воздействия на организм.Общие рекомендации, включающие в себя:
 
  • соблюдение диеты,
  • отказ от курения, кофе и крепких спиртных напитков,
  • увеличение двигательной активности, занятия спортом,
  • хорошо известны всем, хотя далеко не всегда соблюдаются. Тем не менее, соблюдение этих рекомендаций имеет очень большое значение.
 
Программы антицеллюлитных процедур лучше подбирать индивидуально, по рекомендации врача-эстетеиста или косметолога в специализированном медицинском или оздоровительном центре.
 
Такие программы включают в себя следующие основные типы воздействия:
 
1. Физические упражнения-тренажеры, занятия шейпингом, бассейн, бег.
 
2. Для улучшения крово- и лимфообращения, дезинтоксикации рекомендуются проведение различных видов специального мануального или аппаратного массажа (вакуумного, вибромассажа, прессотерапии), а также микротоковая терапия.
 
3. Для разрушения целлюлитных отложений рекомендуются электролиполиз, вибромассаж, ультразвуковая терапия, воздействие пульсирующим вакуумом.
 
4. Для повышения уровня энергетического обмена в клетках рекомендуется проведение тепловой терапии, различных обертываний, микротоковой терапии, местной хромотерапии.
 
5. С целью восполнения недостатка минеральных солей и биологически-активных веществ проводятся обертывания, нанесение антицеллюлитных гелей и кремов, употребление биологических добавок к пище.
 
6. Для снятия стресса применяются релаксационный массаж, ароматерапия, водолечение (талассотерапия), общая хромотерапия.
 
7. Для размягчения и рассасывания фиброзных спаек рекомендуются ультразвуковой микромассаж и вакуум-терапия.При очень запущенных формах целлюлита, особенно сочетанных с ожирением, приходится прибегать к радикальным хирургическим методам – липоксакции и другим пластическим операциям. Следует только учесть, что помимо неизбежного операционного риска и последствий наркоза придется перенести достаточно длительный и болезненный восстановительный период, во время которого необходимо выполнять интенсивные реабилитационные программы, включающие лимфодренаж, ультразвуковую терапию, электростимуляцию или микротоковую терапию, различные виды массажа и обертываний, а также ношение специального компрессионного белья.
 
Что из вышеперечисленных методов подойдет именно вам? Ответ, который позволит учесть все нюансы вашего состояния, противопоказания и Ваши пожелания может дать только специалист. Так что прежде, чем сделать выбор, потратьте время на консультацию в оздоровительном центре, клинике или хорошем салоне красоты.
Источник: newansy.ru
 

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости