Здоровье

Врачи рассказали, как избавиться от головной боли

03.11.2013 Печать E-mail
мигреньМигрень – это неврологическое заболевание, которое характеризуется периодическими приступами сильной головной боли. Приступы мигрени делят на 2 типа: с аурой и без ауры. Под аурой подразумевают симптомы предшествующие началу болевых ощущений.
 
Симптомы мигреней:
 
•   Тошнота и рвота
•   Сонливость
•   Головокружения
•   Повышенная раздражимость светом, запахом или звуком.
•   Общая слабость
•   Различные нарушения зрения
•   В некоторых случаях, движения могут причинять боль.
 
Причины мигреней и возникновения приступа у большинства людей могут быть различными, единого мнения о причине мигрени нет. Можно говорить о факторах, которые могут спровоцировать приступ. К основным факторам относят:
 
•   Переутомление физическое или моральное
•   Отсутствие или расстройство сна
•   Нарушение режима приема пищи
•   Повышенная чувствительность к некоторым продуктам питания
•   Злоупотребление табаком или алкоголем
•   Резкие изменения погоды
•   Яркие вспышки света
•   Наследственная предрасположенность
•   Гормональные изменения
•   Стрессы
 
Обычно, возраст людей страдающих от мигрени колеблется от 23 до 60 лет. И как показывает статистика, около 70% из них – женщины.
 Отдельная тема, это мигрень при беременности. Чаще всего приступы бывают в первом триместре беременности. Если проследить при каких обстоятельствах чаще всего бывает приступ, то можно предотвратить его, исключив раздражители. У большинства женщин, по окончании первого триместра, мигрени проходят, но в отдельных случаях головне боли мучают женщин на протяжении всего периода беременности.
 
 Как предупредить и вылечить мигрень при беременности?
 
Главное, что можно порекомендовать будущим мамам – это здоровый образ жизни, режим питания и отдыха. Так же будет не лишним завести что-то наподобие дневника, куда Вы сможете записывать предполагаемые факторы провоцирующие мигрень. Анализируя, что же могло вызвать приступ, Вы сможете исключать воздействие этих факторов, и тем самым уменьшите вероятность возникновения нового приступа.
 
Что касается медикаментозного лечения, то тут лучше не заниматься самодеятельностью. Большинство лекарств крайне негативно отражаются на развитии малыша. Это касается и травяных сборов, ведь далеко не все травы будут полезны не только вам, но и вашему плоду. Из  используемых для лечения мигрени медикаментов, безопасным для беременных считается только один - парацетамол. О применении других лекарств обязательно нужно поговорить с Вашим врачом, чтобы свести к минимуму негативное воздействие. Безопасными для будущих мам будут препараты с магнием, они так же помогают избавиться от приступа. Но по большому счету, лучшим средством от мигрени во время беременности будет избежание стрессовых ситуаций.
 
Как быть, если приступа избежать не удалось?
 
Если мигрень все же началась, облегчить болевые ощущения поможет освежающий душ, умывание прохладной водой или компрессы изо льда, приложенные в область лба или затылка. Холод поможет придать тонус расширенным сосудам в головном мозге. Но тут, как и во всем, главное не переусердствовать. Из народных, хорошо проверенных, средств помогает:
  • Обычная звездочка, если натереть ей виски
  • Капустный лист приложенный к голове
  • Сладкий чай с молоком.
  • Отдых в темном тихом месте
Тут, конечно, нужен индивидуальный подход, кому-то помогает мороженое или замороженные ягоды, а кому-то ароматические масла. Берегите себя и ведите здоровый образ жизни.
Источник: nmkd.ru
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости