| Здоров'я |
| Нужны ли вам очки - компьютерная болезнь тысячелетия | П'ятниця, 05 липня 2013 | |
 Практически каждый пользователь ПК ощущал после долгого сидения у монитора неприятное жжение в глазах. Белки краснеют, вам все время хочется сильно прищуриться или вообще закрыть глаза хоть на секунду. Кажется, будто в них попала какая-то песчинка или ресница, которую невозможно достать.
Иногда глаза могут либо постоянно слезиться, либо наоборот – становятся настолько «сухими», что даже больно моргать. Плюс к этому появляются проблемы с фокусировкой, когда изображение «двоится» или воспринимается какими-то размытыми контурами. И, конечно, головные боли и ужасно неприятная скованность в области шеи и предплечий.
|
| Здоров'я |
| Чем опасен сидячий образ жизни? | П'ятниця, 05 липня 2013 | |
 У вас появились лишние килограммы, вялость и апатия? Но как же так, ведь вы регулярно занимаетесь фитнесом и правильно питаетесь? На этот вопрос вам могут ответить ученые из Тель-авивского Университета.
После долгих исследований специалисты пришли к такому открытию, что у людей, ведущих сидячий образ жизни, нижняя часть тела начинает поправляться в результате постоянного и долгого сидения на одном месте.
( 1 Голос ) |
| Здоров'я |
| Медовый массаж - лучшее средство от лишнего веса | Четвер, 04 липня 2013 | |
 Вкусный дар природы мёд занимает одно из ведущих мест на нашем столе. Вкусная диета с мёдом нравится всем, у кого отсутствует аллергия на мед. Но можно применять мёд для похудения не только внутрь, но и внешне.
Модно и эффективно делать медовый массаж и медовые обёртывания для похудения, эти процедуры предлагаются во многих салонах красоты. Для начала процедуры медового массажа нужно прогреть тело, поэтому сделать медовый массаж в домашних условиях будет возможно, если вы являетесь счастливым обладателем домашней сауны.
|
| Здоров'я |
| Здоровье кожи: избавляемся от прыщей | Четвер, 04 липня 2013 | |
 Всем известно, что женщины очень чувствительны к различным изменениям внешнего вида, особенно, если эти изменения носят негативный характер. Одна из широко известных женских проблем - это проблема возникновения прыщей перед месячными. Причем прыщи могут появляться как у девочек подросткового возраста, так и у взрослых женщин.
Как правило, возникновение прыщей перед месячными связано с менструальным циклом, во время которого в различные фазы происходят гормональные изменения. Прыщи могут появляться как в единичном, так и в массовом количестве, а с началом месячных они исчезают.
|
| Здоров'я |
| Актульные советы: правила загара для брюнеток | Середа, 03 липня 2013 | |
 Жгучая брюнетка в бикини на раскаленном солнце пляже, правда красиво? Но нельзя забывать. Что обладательницы темных волос, хоть и не так восприимчивы к солнечному свету как блондинки, но тоже должны загорать правильно. Правила загара для брюнеток, девушек средиземноморского или восточного типов, больше направлены на получение ровного и красивого загара, так как ожоги у них появляются редко.
Темноволосые красавицы загорают легко на солнце любой интенсивности, в то время как правила загара для блондинок очень строги. Это объясняется тем, что кожа брюнеток генетически более терпима к ультрафиолету.
|
| Здоров'я |
| Как убрать живот после родов: питание и упражнения | Середа, 03 липня 2013 | |
 Как известно, счастливое событие – материнство, зачастую не в лучшую сторону меняет фигуру. Сегодня вы узнаете, как убрать живот после родов в домашних условиях.
Не секрет, что роды вносят изменения не только в фигуру, но и во внутреннюю среду – женская половая сфера нуждается в восстановлении. На протяжении полутора-двух месяцев после физиологических родов нагружать мышцы пресса нельзя. После кесарева сечения придется увеличить период покоя еще на месяц.
|
| Здоров'я |
| Полнота у женщин: опасные периоды | Середа, 03 липня 2013 | |
.jpg "полнота у женщин, здоровье журнал") Можно выделить несколько периодов в жизни женщин, когда они больше всего подвержены риску потолстеть. В эти периоды необходимо проявить наивысшую бдительность и предотвратить набор пару лишних килограмм. |
| Здоров'я |
| Крапива при месячных - советы для женщин | Середа, 03 липня 2013 | |
 Крапива при месячных используется с давних времен – данное растение не только уменьшает кровотечения, но и способствует нормализации цикла. О вариантах применения крапивы мы и предлагаем вам узнать.
Многие женщины обращаются к гинекологу с жалобами на обильные выделения и болезненные ощущения во время месячных. Далеко не всегда такие проблемы требуют серьезного лечения – избавиться от неприятных симптомов помогают травяные отвары (настои), спиртовые настойки и экстракты.
|
| Здоров'я |
| Секреты здорового загара: 5 главных правил | Вівторок, 02 липня 2013 | |
 Кажется, что загорать - это совсем просто. Нужно всего лишь найти место под солнцем (в самом буквальном смысле), удобно на нем расположиться, и подставить тело ласковым лучам. Однако есть определенные правила, которые позволят вам правильно загорать - наиболее эффективно и безопасно. Читайте о них далее в нашей статье.
Если вы хотите быстро приобрести красивый загар, старайтесь загорать между 10.30 утра и 3 часами дня. В этом время ультрафиолетовое излучение особенно интенсивно. Людям с очень светлой кожей, однако, в это время лучше находиться в тени, или носить длинную одежду. Загорать на пике солнечной активность им нельзя.
|
| Здоров'я |
| Упражнения Кегеля для решения женских проблем | Понеділок, 01 липня 2013 | |
 Упражнения Кегеля направлены на укрепление мышц тазового дна, что позволяет решить проблемы с непроизвольным мочеиспусканием. Удобство тренировок заключается в том, что упражнения могут выполняться в любой обстановке, а заметные успехи достигаются уже через несколько недель занятий.
Чтобы понять, какие мышцы нуждаются в тренировке, попытайтесь во время мочеиспускания остановить струю мочи. Женщины могут определить необходимые мышцы и другим способом – для этого нужно поместить палец во влагалище и попробовать сжать его, не напрягая спину, живот или ягодицы.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 Наступна > Кінець >>
