Здоровье

Здоровье кожи: избавляемся от прыщей

04.07.2013 Печать E-mail
прыщи месячные, здоровая кожаВсем известно, что женщины очень чувствительны к различным изменениям внешнего вида, особенно, если эти изменения носят негативный характер. Одна из широко известных женских проблем - это проблема возникновения прыщей перед месячными. Причем прыщи могут появляться как у девочек подросткового возраста, так и у взрослых женщин.
 
Как правило, возникновение прыщей перед месячными связано с менструальным циклом, во время которого в различные фазы происходят гормональные изменения. Прыщи могут появляться как в единичном, так и в массовом количестве, а с началом месячных они исчезают.
 
Механизм возникновения прыщей
 
Менструальный цикл состоит из нескольких фаз (фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации). На протяжении всех фаз происходит изменение уровня гормонов. Так, во время фолликулярной фазы цикла наблюдается повышенная выработка эстрогенов. Эстрогены, в свою очередь, снижают работу сальных желез (уменьшают выработку жира), а также усиливают синтез гиалуроновой кислоты. В результате всех этих процессов в первую фазу цикла кожные покровы выглядят менее сальными и более увлажненными. Кроме того, эстрогены повышают тургор кожи, а также усиливают ее защитные свойства.
 
В лютеиновую фазу цикла происходит снижение эстрогенов, но увеличивается образование прогестерона (гормон желтого тела). Прогестерон в свою очередь усиливает работу сальных желез, что при ослабленном иммунитете приводит к образованию воспалительных прыщей. Это связано с тем, что прогестерон повышает чувствительность кожных покровов к аллергенам и вредным факторам (стрессам, вредные условия труда).
 
Еще одним «источником» возникновения прыщей считаются андрогены, синтез которых повышается на восемьнадцатый-девятнадцатый день цикла. Андрогены способствуют гипертрофии сальных желез (разрастанию).
 
Немаловажное значение в возникновении прыщей перед менструацией играет рост пропионовых бактерий, которые в норме живут на коже каждого человека.
 
Другие причины появления прыщей
 
Но в некоторых случаях в возникновении прыщей перед месячными «виноваты» и другие факторы. К ним относятся:
 
  • возрастные гормональные изменения (подростковый возраст);
  • различные эндокринные патологии;
  • гиперкератоз (разрастание рогового слоя кожи);
  • нарушение жирового обмена;
  • заболевания пищеварительного тракта;
  • нервное перенапряжение;
  • ослабленный иммунитет;
  • неподходящая косметика;
  • климатические условия (жара, повышенная влажность);
  • частые умывания;
  • вредные условия труда (действие токсических факторов);
  • выдавливание прыщей;
  • прием кортикостероидов (гормонов надпочечников).
Клинические проявления
 
На основании наблюдений становится ясно, что прыщи (акне) появляются примерно за одну-две недели до менструации, а с ее началом постепенно сходят на нет. Локализация прыщей может быть не только на лице, но и на спине, груди и даже в ягодичной области. Прыщи представляют собой сочетание заболеваний волосяных фолликулов и сальных желез. Вследствие этого происходит их закупорка кожным салом и рогов клеток эпидермиса. При воспалении образуются большие, красные и болезненные угри.
 
Лечение
 
Лечение прыщей, возникающих перед месячными, непростая задача. Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Накануне менструации необходимо соблюдать диету. В питании должны преобладать свежие овощи и фрукты, а от жирных и острых блюд следует отказаться. Также необходимо сократить употребление сладких продуктов (особенно шоколадных конфет). В качестве сладкого можно употреблять сухофрукты.
 
При ослабленном иммунитете полезны витаминно-минеральные комплексы и адаптогены (настойка пиона, настойка элеутерококка). В некоторых случаях эффективна аутогемотерапия. Умываться необходимо на реже и не чаще двух раз в день.
 
Из косметических средств полезны тоники и лосьоны для лица, не содержащие спирта и различные отшелушивающие кремы (пилинги и скрабы), с помощью которых удаляются ороговевшие клетки эпидермиса, что дает коже возможность свободно «дышать». Вследствие уменьшения увлажнения кожи назначаются себостатики (отвечают за выработку кожного сала).
Источник: womenhealthnet.ru 
 
Анна Созинова
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости