Вам хочется узнать, чем полезна вода? Она является неотъемлемым источником питания клеток. При дефиците воды у человека происходит обезвоживание, что может быть просто смертельным. Вода является очистителем, в ней растворяются шлаки и токсины, которые вырабатывает наш организм. Она так же является транспортом для полезных веществ и минералов. Несомненно, полезна вода, абсолютно всем, так как каждое живое существо в большей степени состоит из воды. Поэтому в нашей жизни существуют различные методы использования воды.

( 4 Голосів )

Для каждой женщины важно ее здоровье. Возможно, не все это действительно осознают, но, скорее всего, большинство представительниц прекрасной половины человечества старается к этому прислушиваться. Иногда, даже непроизвольно.

 

Каждая женщина всегда стремится быть красивой и поддерживать свою красоту на должном уровне. Многие усиленно за собой следят, следуют советам модных журналов и Интернет. Но, к несчастью, это далеко не всегда принесет вам желаемый положительный эффект.

( 1 Голос )

L-карнитин - это препарат, который помогает организму перерабатывать жир в энергию. Он содержит левокарнитин, вещество, которое вырабатывается в организме и накапливается в скелетных мышцах, а также в сердце, мозге и сперме. Левокарнитин также содержится в красном мясе (особенно в баранине), молочных продуктах, рыбе, птице, темпе, пшенице, спарже, авокадо и арахисовом масле.

 

В норме организм производит столько левокарнитина, сколько ему необходимо.

Вялый и неподтянутый животик абсолютно не привлекателен, но всегда ли есть возможность и время посещать тренажерный зал два раза в неделю для поддержания его в тонусе? Многие согласятся, что даже и не в возможностях дело, а в желании и любви к тренировкам.

 

Есть категория людей, которых не заманишь в спортзал и с детских лет физкультура никогда не стояла в списке их любимых предметов в школе. Что тут поделать? Все мы разные. 

 

( 1 Голос )

Нужно знать, что гемоглобин - это белок, который водит в состав красных кровяных телец. И если уровень гемоглобина низкий, тогда ткани и органы начинают страдать от недостатка кислорода.

 

Что делать человеку, если гемоглобин в его крови пониженный? Рассмотрим симптомы и причины.

 

( 1 Голос )

Никогда не поздно взять себя в руки и начать свою жизнь сначала. Не бойтесь перемен! И начните, кстати, жизнь с лучшего отношения к ней. Даёшь здоровый образ жизни!

 

Правила здорового образа жизни для женщин

 

( 1 Голос )

Современными женщинами было доказано, что жизнь человека (особенно женщины) начинается только в сорок лет, хотя раньше считалось, что уже после тридцати лент женщина теряет свою силу, свои чары и упускает свою судьбу. Именно в сорок лет сегодня женщина обретает расцвет сил. Современная женщина около 40-ка лет достаточно активная, самостоятельная, самоуверенная, целеустремленная, успешная. Женщина такого возраста часто занимает руководящую должность, ведет достаточно серьезный проект. Такие женщины следят за своей внешностью и здоровьем, они знают себе цену.

Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его раздражительным, значительно снижается концентрированность и острота зрения, человек страдает от ненужных страхов и подавленности. Что еще можно придумать в наше время, когда, кажется, нет числа самым разным рекомендациям?

 

Сон и разрядка - неписаные средства красоты и гарантия успеха. Конечно, это необязательно должен быть курс лечения сном а-ля Элизабет Тейлор или многомесячный курс йоги - хотя, надо признаться, часто это является сильнодействующим средством.

( 1 Голос )