Напитки

Пейте полезный томатный сок

18.04.2012 Печать E-mail

томатный сокТоматный сок, содержащий витамин С, каротин, витамины группы В, можно рекомендовать всем. Полезен он также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и запорах. Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела. Щавелевой кислоты и пуринов, способствующих нарушению солевого обмена и развитию подагры, в нем немного, поэтому не исключайте томатный сок из своего рациона, если вы страдаете заболеваниями почек или суставов.

 
Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Сок рекомендуется при гипертонической болезни, а также подавляет процессы гниения в кишечнике. 
 
Томатный сок нужно пить за 20–30 минут до еды, так как он повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи. Добавление соли снижает целебные свойства сока. Вместо соли можно добавить измельченный чеснок и свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу. 
 
Противопоказан томатный сок при обострении гастрита, язвенной болезни, панкреатита и холецистита.
Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже легком! В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости