Напитки

Фруктовый коктейль для похудения

18.04.2012 Печать E-mail

коктейльФруктовые коктейли для похудения станут незаменимым помощником, если вы хотите сбросить вес. Кроме того, это довольно вкусный элемент диеты, и вы не будете унывать от однообразия своего меню. Тем более, зная основные свойства используемых фруктов и ягод, можно дать волю фантазии и создавать удивительные вкусовые сочетания! Современные девушки стремятся выглядеть хорошо, не набирать лишний вес и не есть после шести часов вечера.

Но коктейль для похудения будет абсолютно бесполезным, если продолжать питаться так же и пить такой напиток, это станет только способствовать набору лишних килограмм. Поэтому, нужно знать, что такой коктейль должен заменить полноценный ужин.
 
При этом, это очень полезный и вкусный напиток, содержащий в своем составе массу нужных для организма человека питательных веществ.
 
Приготовление рецепта Коктейль для похудения:
 
1) Выдавить сок из апельсина.
 
2) Киви очистить, помыть и порезать на небольшие кусочки.
 
3) Поместить кусочек лимона, готовое киви в блендер.
 
4) К фруктам добавить заранее выдавленный сок, все хорошо взбить. Следом добавить готовый зеленый чай.
Как аналог апельсина можно использовать банан или же персик, тогда вкус будет немного помягче, а содержимое немного гуще.
 
5) Все содержимое в блендере хорошо взбить до получения однородной массы.
 
Ну, а теперь можно приступить к употреблению коктейля.
Он принесет не только здоровое, правильное питание или средство похудеть, но и вкусное низкокалорийное лакомство для всей семьи.
 
Ингредиенты для рецепта Коктейль для похудения:
 
  • 1 апельсин;
  • 2 киви;
  • 1 долька лимона;
  • 150 гр. зеленого чая. Источник: pechenuka.ru
 
Всем приятного аппетита!
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости