| Здорове харчування |
| 6 продуктов, которые вредят мозгу | Субота, 08 грудня 2018 | |
Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые. Разнообразные исследования доказывают: некоторые продукты обладают способностью нарушать функции головного мозга, ухудшать память и провоцировать возникновение депрессии.
Продукты, которые вредят мозгу: жирные кислоты. По словам медицинских специалистов, неправильное соотношение в рационе жирных кислот омега-6 и омега-3 плохо действует на функции памяти.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, сколько хлеба можно употреблять в сутки | П'ятниця, 07 грудня 2018 | |
Хлеб – продукт, богатый на углеводы и калории. В особенности, изготовленный из белой пшеничной муки, лишенной грубых волокон. Но если нет проблем со здоровьем, отказываться от хлеба нельзя.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов, которые снижают тягу к сладкому | Четвер, 06 грудня 2018 | |
.jpg "продукты, тяга к сладкому")
Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам | Четвер, 06 грудня 2018 | |
Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом.
Вместе с количеством пациентов, страдающих от диабета, растёт и число жертв инсультов и болезней сердца, поскольку это взаимосвязано. Для того чтобы уменьшить опасность развития диабета, или снизить выраженность его симптомов, необходимо изменить собственное питание. И вот, что советуют по этому поводу эксперты.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов, которые могут довести до диабета | Четвер, 06 грудня 2018 | |
Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе может развиться резистентности к инсулину. В случае подобного нарушения клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, - диабет на этом фоне может возникнуть очень быстро.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как увеличить продолжительность жизни с помощью питания? | Середа, 05 грудня 2018 | |
Многие люди опасаются старости, поэтому всяческими методами стараются этот процесс отложить. Как правило, проблему решают внешне — уколы красоты, подтягивающие процедуры. Но старение всё равно неизбежно. Это не только морщины на лице, но и другие побочные эффекты: боли, расстройство пищеварения, потеря памяти, воспаления — у каждого старость проявляется по-разному. А вместе с этим приближается смерть, что, конечно, пугает многих.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи раскрыли, чем полезна морская капуста зимой | Вівторок, 04 грудня 2018 | |
Чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи, которая отличается высоким уровнем витаминов и антиоксидантов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как питаться при болезнях сердца - советы экспертов | Понеділок, 03 грудня 2018 | |
Счет людей, страдающих от болезней сердца, идет на миллионы, при этом избавиться от сердечных недугов сложно. По словам врачей, организму можно помочь противостоять развитию болезней сердца за счет собственных ресурсов, - для этого в том числе нужно ответственно подойти к своему рациону.
|
| Здорове харчування |
| Названы 5 опасных сочетаний продуктов | Понеділок, 03 грудня 2018 | |
Несочетаемые ингредиенты в блюдах и напитках могут провоцировать несварение и связанные с ним симптомы дискомфорта и усталости, - причем это в самом легком случае. Эксперты в области диетологии рассказали о том, какие варианты несочетаемости продуктов часто встречаются в рационе людей.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты назвали безопасную порцию картофеля фри | Понеділок, 03 грудня 2018 | |
Картошка сама по себе насыщена калориями, глубокая обжарка, при которой готовится катофель-фри, делает калорийность этого блюда еще более внушительным. Злоупотребление картошкой-фри ученые связывают с развитием ожирения и диабета, но в умеренном количестве она не принесет серьезного вреда здоровью.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Наступна > Кінець >>
