| Здорове харчування |
| Эксперты назвали вредные свойства граната | Четвер, 24 січня 2019 | |
Плоды граната обладают очень широким спектром полезных и оздоровительных свойств. Но, оказывается, даже этот замечательный продукт, содержащий в себе множество витаминов и антиоксидантов, может проявлять вредные для здоровья качества.
|
| Здорове харчування |
| Кому полезны зеленые бананы | Середа, 23 січня 2019 | |
Зеленый банан позволяет быстрее насытиться, так как долго усваивается организмом, и на его переработку тратится больше энергии.
«Всем, кто категорически не хочет набирать излишний вес, стоит ориентироваться на зеленые бананы», - подчеркнула эксперт.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Поздний ужин не оказывает негативного влияния | Середа, 23 січня 2019 | |
Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи. Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека.
Всем известное правило удерживаться от принятия пищи перед сном оказалось мифом. Как утверждают японские ученые, на самом деле поздние ужины не оказывают негативного влияния на наше здоровье. Ранее считалось, что такой порядок принятия пищи вреден из-за того, что уровень сахара в крови не успевает прийти в норму.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 4 причины пить молоко каждый день | Середа, 23 січня 2019 | |
Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко?
Эксперты в области диетологии приводят несколько фактов, связанных с употреблением молока и его реальным потенциалом полезности.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 4 белковых продукта, которые заменят мясо | Середа, 23 січня 2019 | |
Недавно журнал The Lancet опубликовал доводы ученых о том, что ресурсы планеты Земля не могут обеспечить в еде растущее население, - человечеству ради выживания придется отказаться от мяса. Согласно новым данным, которые были представлены на Всемирном экономическом форуме, замена говяжьего белка на растительный поспособствовала бы уменьшению выбросов парниковых газов на 25%, а связанной с питанием смертности - на 5%. Но чем же можно заменить мясо?
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 причин почаще включать кориандр в диету | Середа, 23 січня 2019 | |
У кориандра есть немало преимуществ для нашего здоровья. И вот несколько причин для того, чтобы почаще включать его в наш рацион.
Начнем с того, что кориандр сражается против диабета. Американские учёные в ходе исследования предположили, что экстракт из листьев кориандра содержит компоненты, которые обладают антигипогликемическим воздействием, а также инсулиновыделяющей активностью при поступлении в кровь. Именно поэтому кориандр обеспечивает некоторую защиту от диабета.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 6 самых потрясающих плюсов кофе | Середа, 23 січня 2019 | |
Миллионы людей любят кофе, но многие из них задумываются, так ли полезен этот напиток для здоровья? И вот 6 убедительных аргументов в пользу того, чтобы не отказываться от любимой привычки.
1. Снижает риск диабета второго типа. Данная болезнь характеризуется повышенным уровнем сахара в крови из-за резистентности к инсулину или неспособности к выработке этого гормона.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов, позволяющих быстро убрать жир с живота | Вівторок, 22 січня 2019 | |
Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания.
1. Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питания, которая успешно подавляет аппетит, поскольку способствует выработке гормонов, обеспечивающих длительное ощущение сытости.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Чем полезна соя: 4 самых главных плюса | Вівторок, 22 січня 2019 | |
Все мы слышали о том, что соя представляет пользу для здоровья, но немногие знают, чем именно она так полезна. И вот 4 главных плюса от регулярного употребления сои.
Замедление старения. Соя является мощным противовозрастным агентом в нашем организме, особенно она полезна женщинам. С возрастом дамы теряют эстроген - женский гормон, который крайне важен для упругости и моложавость кожи, хорошего настроения и либидо.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов для защиты сосудов | Понеділок, 21 січня 2019 | |
Эти продукты нужно обаятельно включить в рацион питания зимой, особенно в холодную морозную погоду. В это время года повышается риск сосудистых спазмов.
Употребление некоторых продуктов эффективно помогает защитить сосуды и артерии организма от тромбозов и эмболии.
( 0 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Наступна > Кінець >>
