| Здорове харчування |
| Оливковое масло улучшает память | П'ятниця, 01 лютого 2019 | |
В США научные специалисты Университета Темпл заявили о том, что постоянное употребление оливкового масла в пищу эффективно способствует сохранению памяти и улучшает защиту человека от возникновения болезни Альцгеймера. Действие оливкового масла, наблюдаемое учеными в эксперименте с мышами, охарактеризовано как «захватывающий прорыв» в борьбе со смертоносным недугом.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Каким должен быть завтрак? | П'ятниця, 01 лютого 2019 | |
По словам диетолога Маргариты Сухановой, с утра организм важно снабдить белком – этот нутриент обеспечивает клетки мышц и органов строительным материалом. Также завтрак должен содержать сложные углеводы, которые дают телу энергию.
«На завтрак можно готовить гречневую, рисовую, перловую, пшенную каши - они содержат сложные углеводы. Полезно съесть сырники или запеканку.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Эксперты назвали полезные свойства кофе по-турецки | Четвер, 31 січня 2019 | |
Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. Вот 5 причин регулярно пить кофе по-турецки.
|
| Здорове харчування |
| Подсолнечное масло – продукт, которым можно гордиться | Четвер, 31 січня 2019 | |
Сегодня подсолнечное масло можно считать неотъемлемым элементом украинской кухни. Почти каждая хозяйка пользуется данным продуктом. Именно поэтому, наткнувшись на недавнее исследование Центра Экспертиз (тестирование 8 самых популярных ТМ подсолнечного масла в Украине), мы решили, что рассказать о нём будет весьма кстати.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 4 лучших пищевых привычки для здоровья | Середа, 30 січня 2019 | |
Чтобы полностью переключиться на здоровое питание, нужно вырабатывать определенные привычки, считает российский врач-диетолог Наталия Герасимова. Она рассказала о том, какие пищевые привычки наиболее полезны.
Покупать натуральные продукты. Для здоровья полезней всего покупать чистые натуральные продукты, не содержащие синтетических примесей.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Что такое интуитивное питание и как ему следовать? | Понеділок, 28 січня 2019 | |
Интуитивное питание шагает по стране семимильными шагами. Это, разумеется, здорово, так как позволяет людям блюсти форму без диет и всяческих запретов. Но не все верно понимают смысл интуитивного питания. В этом материале мы расставим все точки над i и расскажем, как правильно следовать интуитивному питанию.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Грязный воздух влияет на переедание | Понеділок, 28 січня 2019 | |
Согласно данным нового исследования ученые из Университета Южной Калифорнии (США), грязный воздух в местах обитания людей влияет на переедание жирной пищей и набор веса. Также было установлено, что в регионах с загрязненным воздухом люди предпочитают употреблять пищу чаще не дома, а в заведениях быстрого питания, что также вносит свою лепту в их склонность к ожирению.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Йогурт приводит давление в норму | Понеділок, 28 січня 2019 | |
Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериального давления.
В частности, эксперты в области здорового питания указали на то, что натуральный йогурт является источником калия, который активизирует выведение из организма излишка соли. Соль, в свою очередь, провоцирует рост давления.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 самых полезных типов продуктов для сердца | Неділя, 27 січня 2019 | |
Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов.
1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней на 9%.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, когда особенно опасна газировка | Четвер, 24 січня 2019 | |
Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек. Специалисты констатировали, что газировка в таккой ситуации увеличивает вероятность острых повреждений почек.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Наступна > Кінець >>
