Диеты

Мочегонные травы для похудения

24.01.2013 Печать E-mail

 

мочегонные травы, для похуденияНекоторые советуют регулярно пить мочегонные травы для похудения, мотивируя это тем, что за счет выведения из организма лишней жидкости можно эффективно похудеть. Такие советчики видимо мало знакомы с физиологией организма, раз дают заведомо ложную информацию, так как во время похудения ни в коем случае нельзя выводить из организма жидкость. Однако все больше людей во время какой-либо диеты начинают употреблять различные мочегонные сборы и отвары для похудения.
Как действуют мочегонные травы для похудения
 
Самыми известными мочегонными травами для похудения  являются плодоножки вишни, лист смородины, лавровый и брусничный лист. Фитосборы с этими компонентами можно приобрести практически в любой аптеке. Эти травы способны выводить запасенную в клетках межклеточную жидкость. При регулярном использовании этих трав наступает обезвоживание организма разной степени тяжести.
 
Собственно, мочегонные травы лучше мочегонных препаратов только тем, что они менее токсичны, и при соблюдении дозировки выводят меньшее количество жидкости. А значит, человеку грозит обезвоживание только в легкой степени.
 
Мочегонные травы для похудения вредны еще и тем, что они замедляют обменные процессы в организме. А, как известно, с нарушенным метаболизмом невозможно достичь хороших результатов в похудении.
 
Необходимо отметить, что жировая ткань является самой натуральной губкой для воды. Однако при нормальном водно-солевом балансе вода не задерживается в межклеточном пространстве. Мочегонные травы для похудения весьма негативно сказываются на процессе сжигания жиров, точнее сказать, что сжигание жировой клетчатки и вовсе не происходит. Во-первых, из-за нарушения обменных процессов. Во-вторых, из-за выбросов большого количества гормона кортизола (гормона стресса), который приводит к повышению аппетита, из-за чего человек начинает потреблять больше пищи, которая начинает откладываться в виде лишних килограммов.
 
Что необходимо знать о мочегонных травах
 
Хоть мочегонные травы и имеются в свободной продаже, большинство врачей не считают их безопасными. Мочегонные фитосборы назначают только при задержке жидкости в организме, вызванной неправильной работой сердца или почек. Эти травы часто назначают беременным, чтобы снять отеки, которые возникают из-за плохой работы почек. При этом ни один диетолог своим пациентам не назначает их для похудения.
 
Мочегонные травы для похудения действительно могут снизить ваш вес на несколько  килограммов, но это снижение веса вы сможете увидеть только на весах. При этом  количество жира в вашем организме останется неизменным. Поэтому не стоит увлекаться мочегонными травами, ведь в противном случае вы можете заработать обезвоживание. А это патологическое состояние крайне опасно для здоровья человека. И чтобы не нарушать работу органов, придется пить больше жидкости для восстановления водно-солевого баланса в организме.
 
В некоторых случаях допускается разовый прием мочегонных трав, однако при этом нужно пить воды в 1,5-2 раза больше чем в обычное время, чтобы восполнить потерю жидкости. Если, по вашему мнению, у вас в организме задерживается лишняя жидкость, совсем не обязательно пить мочегонные травы для похудения. Необходимо всего лишь использовать бессолевую диету и пить больше чистой питьевой воды, и жидкость из организма постепенно уйдет. Источник: 1diet.ru
 
Светлана Некрасова   
 

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости