| Дієти |
Китайская диета - до минус 12 кг за 2 недели |
Неділя, 26 лютого 2017 |
 |
 |
В последнее время набирает популярность китайская традиция в различных отраслях культуры, религии, спорта, а так же питания, которому посвящена данная статья. Основу целительной диеты Восточного государства составляют такие продукты: сырые овощи и фрукты, рисовая каша, морепродукты, морская рыба и капуста.
За четырнадцать дней можно не только сбросить от 7 до 12 кг, но и очистить организм, пишет журнал Ladyhealth.com.ua.
Вода обязательно должна быть без газа. Запрещается употреблять соль, сахар, алкогольные напитки, необходимо ограничивать молоко, жирные продукты, мучные изделия.
Трижды в неделю, через день, необходимо утром на голодный желудок выпивать два стакана кипяченой горячей воды, для очистки кишечника, а в последствии и улучшения пищеварения, усвоения полезных элементов.
На завтрак всегда выпивать чашку зелёного чая без сахара, при чувстве голода разрешается съесть хлебец.
Вторая неделя повторяет первую. Эффект проявится к окончанию первой недели при строгом соблюдении рациона. Повторять диету диетологи советуют минимум через два месяца.
Противопоказана людям с болезнями мочеполовой, выделительной, сердечно-сосудистой систем, а так же при язве, гастрите и аллергии на любой из компонентов. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
