| Здорове харчування |
| Медики назвали 10 продуктов, которые противопоказаны на ужин | Неділя, 16 вересня 2018 |
По словам специалистов, в вечернее время нужно употреблять пищу, не содержащую тяжелых для пищеварения ингредиентов, а также не обладающих стимулирующим действием на организм.
|
| Здорове харчування |
| Фрукт, который может спасти от диабета | П'ятниця, 14 вересня 2018 |
Ученые из Университета медицинских наук Ирана стали авторами исследования, подтвердившего благотворное влияние авокадо в плане защиты от развития метаболического синдрома – состояния, зачастую предшествующего сахарному диабету. Ежедневное потребление авокадо полезно не только при угрозе метаболического синдрома, но и при других проблемах со здоровьем, заявили при этом научные специалисты.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Тыква очень полезна, но подходит не всем | Четвер, 13 вересня 2018 |
Мякоть и семена тыквы улучшают состав крови, эластичность стенок сосудов, предупреждая развитие тромбофлебита и варикоза», - отметила ученый.
Помимо этого, обладающая мочегонным свойством тыква (особенно в отварном виде) хорошо подходит для снижения артериального и внутричерепного давления. Незаменима тыква и сейчас, в период межсезонья, - ее употребление содействует общему укреплению иммунитета и повышает защиту организма от сезонных простуд.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Лишний вес делает людей глупее | Четвер, 13 вересня 2018 |
Ученые доказывают, что чем значительнее лишний вес, тем негативнее он влияет на активность головного мозга. Доводы специалистов на этот счет приведены в Science News.
Группа американских исследователей осуществила эксперимент на лабораторных мышах, который продемонстрировал: при наличии избыточного веса и ожирения центральная нервная система функционирует медленнее.
( 0 Голосів ) |
| Схуднення |
| Привычки, которые помогут удержать вес после похудения | Четвер, 13 вересня 2018 |
Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы удержать вес, нужно придерживаться простых и эффективных правил. О них мы расскажем в данном материале.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рекомендуют пить жирное молоко и есть сливочное масло | Четвер, 13 вересня 2018 |
Очередное исследование показало, что молочные продукты полезны для здоровья. Стакан молока, упаковка йогурта и кубик сливочного масла в ежедневном режиме снижают риск болезней сердца, а не увеличивают их.
Канадские ученые из Университета Макмастера выяснили, что употребление трех порций молочных продуктов в день уменьшает опасность болезней сердца.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сыр, который полезно есть на ночь | Середа, 12 вересня 2018 |
Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров.
Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям стоит начать есть сыр. По словам эксперта, иногда эта привычка способна даже заменить собой необходимость принимать успокоительные препараты.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Блюда, которые нельзя греть во второй раз | Середа, 12 вересня 2018 |
При повторном разогреве в некоторых продуктах могут формироваться опасные для здоровья соединения химических компонентов, входящих в их состав, объяснили специалисты.
В частности, эксперты советуют не греть повторно уже однажды сваренный картофель. По их словам, после двух-трех разогреваний содержащийся в картошке крахмал распадается на составляющие, которые частично могут не выводиться, вместо этого скапливаясь в организме и создавая предпосылки к отравлению.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 6 самых полезных продуктов в сентябре | Вівторок, 11 вересня 2018 |
В сентябре природа щедро делится вкусными и полезными дарами, и это замечательный период для того, чтобы организм мог получить сполна необходимые ему витамины и минералы.
В частности, одним из лучших осенних продуктов для поднятия иммунитета ученые считают тыкву. По их словам, мужчинам тыква приносит особую пользу, связанную с тем, что этот овощ укрепляет здоровье предстательной железы, а женщинам употреблять тыкву полезно, так как она защищает от заболеваний молочных желез.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Чем грозит привычка плохо жевать пищу? | Вівторок, 11 вересня 2018 |
Вы не любите пережевывать пищу достаточно тщательно? Тогда вам придется столкнуться вот с этими проблемами для здоровья.
Статистика показывает, что большая часть населения нашей планеты не пережевывает пищу в достаточной степени. Как правило, мы слишком спешим принимать пищу, а иногда просто не думаем об этом, так как отвлекаемся на книги, телефоны, телевизоры или беседу с друзьями.
( 0 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 Наступна > Кінець >>
