| Здорове харчування |
| 10 продуктов, которые хуже «белой смерти» | Четвер, 20 вересня 2018 |
Обычно, упоминая «белую смерть», имеют в виду соль и сахар. Но эксперты составили список наиболее опасных продуктов, которые по их мнению оказывают даже более существенное влияние на организм миллионов современных людей в связи с чрезмерным употреблением.
На первое место в этом топе ученые поместили сахарозаменители . При их употреблении мозг не получает сигнал нужно интенсивности о том, что он получил нужную ему глюкозу, - этот сбой программы приводит к метаболическим нарушениям, на фоне которых могут развиваться ожирение, диабет и рак.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Эти продукты питания действительно защищают от рака | Четвер, 20 вересня 2018 |
Употребление здоровых продуктов питания и отказ от фастфуда действительно уменьшает риск развития рака. Получены самые убедительные доказательства по этому поводу.
Одно из самых крупномасштабных исследований, когда-либо проводимых по данному вопросу, подтвердило, что употребление в пищу полезных для здоровья продуктов питания снижает риск рака.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Самые полезные продукты для регенерации печени | Четвер, 20 вересня 2018 |
Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, - не существует.
По словам российского специалиста, врача гастроэнтеролога-гепатолога Сергея Вялова, какие-то конкретные продукты не могут восстанавливать печень, но в то же время правильное питание позволяет замедлять негативные физиологические процессы, ведущие к болезням этого органа.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 легких способов убрать 500 калорий из рациона | Середа, 19 вересня 2018 |
Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Вот 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки.
Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем больше вы съедаете, как выяснили ученые из Корнелльского университета. Всего одна пригоршня прожаренных в масле орехов содержит более 170 калорий. Ну а кто ограничивается одной пригоршней?
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 3 главных продукта в диете долгожителей | Середа, 19 вересня 2018 |
Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journal of Internal Medicine.
|
| Здорове харчування |
| Топ-8 самых нужных для жизни ягод | Середа, 19 вересня 2018 |
Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах.
Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники или в 148 г 84 калорий, 3,6 г волокон, 24% суточной необходимой дозы (СНД) витамина C, 36% СНД витамина К, 25% СНД магния. Черника содержит полифенолы антоцианы, снижающие оксидативный стресс и защищающие сердце.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 10 продуктов, которые врачи не советуют есть на ужин | Вівторок, 18 вересня 2018 |
По словам специалистов, в вечернее время нужно употреблять пищу, не содержащую тяжелых для пищеварения ингредиентов, а также не обладающих стимулирующим действием на организм.
В частности, в список продуктов, от которых стоит отказаться в вечернее время суток, научные эксперты включили рис.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Ученые обнаружили в пищевом пластике новое опасное соединение | Вівторок, 18 вересня 2018 |
После серии исследований мир узнал о вреде бисфенола А (ВРА), содержащегося в пищевом пластике. Он вызывает гормональные сбои у человека. Во многих странах было принято решение заменить его на более безопасное соединение. Но, передает The Daily Mail, выходит и это вещество негативно сказывается на гормональном фоне и репродуктивной системе.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 6 доступных продуктов для улучшения пищеварения | Понеділок, 17 вересня 2018 |
Бактериальный баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта оказывает огромное на здоровье человека, утверждают ученые. Существует ряд продуктов, которые улучшают состояние микробиома, отчего выигрывает не только пищеварение, но и самочувствие в целом.
В частности, научные эксперты рекомендуют употреблять редис. В этом овоще содержатся полисахариды арабионгалактаны – вещества,
благодаря которым нормализуется бактериальная среда желудочно-кишечного тракта.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи раскрыли устаревшие мифы о вреде сахара | Неділя, 16 вересня 2018 |
Научные специалисты из Норвегии выступили в прессе с мнением о том, что по поводу употребления сахара существует немало предрассудков. В частности, профессор-диетолог Университета Осло Свейн Кольсет заявил о том, что сахар совершенно напрасно называют ядом для организма.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 Наступна > Кінець >>
