| Здорове харчування |
| 5 жирных продуктов, которые нужно включать в рацион ежедневно | Середа, 26 вересня 2018 |
Жирные продукты не так вредны и опасны, как думают многие. Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие из этих продуктов нужно включать в рацион питания как можно чаще.
В частности, специалисты ничего не имеют против яичных желтков – содержащийся в них жир сопровождается богатым витаминным составом (витамины А и В, холин, а также селен).
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Лучший фрукт для избавления от запоров | Вівторок, 25 вересня 2018 |
Хронические запоры – типичная проблема современных людей, вынужденных работать, часами сидя на стуле. Журнал Natural сообщил о результатах исследования, показавшего, что эффективным средством для избавления от деликатной проблемы является киви.
«Ежедневное употребление киви помогает избавиться от хронических запоров», - приводится в издании мнение специалистов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Шесть продуктов, эффективно помогающих от отеков | Вівторок, 25 вересня 2018 |
Отеки, вызываемые скоплением жидкости, могут появляться не только на лице, но и на теле, а также на внутренних органах. Специалисты рассказали о продуктах, эффективно помогающих бороться с отечностью.
В частности, ученые рекомендуют для профилактики отеков есть яблоки. Два-четыре яблока, съедаемых в день, активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости, а не ее застою в тканях.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Названы главные ошибки здорового питания | Понеділок, 24 вересня 2018 |
Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты раскрыли все опасности газировки | Понеділок, 24 вересня 2018 |
Знаете ли вы, что в среднем человек в США потребляет более 126 граммов сахара в день? Это равно 25,2 чайной ложки этого продукта и эквивалентно выпиванию более трех бутылок (по 350 мл) газировки.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врачи раскрыли, чем опасны кондитерские изделия | Понеділок, 24 вересня 2018 |
Санкции, рост стоимости валют и новые законы изменили нравы «сладкого рынка». Страшно активизировались жулики, кипит производство суррогатов.
|
| Схуднення |
| Врачи назвали простой секрет похудения | Субота, 22 вересня 2018 |
.jpg "похудение")
Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка.
|
| Здорове харчування |
| Определен самый опасный тип питания | Субота, 22 вересня 2018 |
Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы специалистов на этот счет опубликовал Science Alert.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни | Субота, 22 вересня 2018 |
Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты.
В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность содействует развитию воспалительных процессов в организме из-за вялого кровоснабжения и недостаточного в связи с этим питания тканей.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Йогурты назвали главными виновниками ожирения | П'ятниця, 21 вересня 2018 |
В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса.
Почти все йогурты, которые продаются в супермаркетах, содержат чрезмерно высокий уровень сахара, как показало исследование. 90% йогуртов не прошли контроль по безопасным для здоровья показателям этого ингредиента, поскольку они содержат более 5 грамм сахара на 100 грамм продукта.
( 0 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 Наступна > Кінець >>
