| Здорове харчування |
| Чай матча: полезные свойства | Вівторок, 05 вересня 2017 |
Чай матча, или маття, известен в Японии уже несколько тысяч лет. На Западе — пару лет. Теперь в меню почти всех кафе и ресторанов здоровой кухни есть различные блюда и напитки с матча: латте, маффины, конфеты, блины.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Жирные продукты, которые помогут похудеть | Вівторок, 05 вересня 2017 |
Жиры — важнейший источник энергии для организма, наряду с белками и углеводами. Именно они участвуют в строительстве клеток и выработке гормонов, а также помогают усваиваться другим полезным для организма веществам.
Существуют жиры «хорошие» и «плохие».
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| 5 советов, как получить красивый пресс | Понеділок, 04 вересня 2017 |
Пресс - единственная мышца, которую мечтают накачать как мужчины, так и женщины. Ведь узкая талия с рельефными кубиками смотрится эстетично и влияет на общие пропорции тела.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Сбалансированная диета - меню и принципы питания | Понеділок, 04 вересня 2017 |
Основа этой диеты – подсчет необходимого количества калорий, необходимого для избавления от лишних жировых отложений. При этом организм не лишается белков, жиров и углеводов и других питательных элементов.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Врачи назвали самый важный ингредиент любой диеты | Понеділок, 04 вересня 2017 |
Вода имеет большое значение для организма человека. Она важна для протекания процессов обмена веществ, терморегуляции и пищеварения. С ее помощью из организма выводятся конечные продукты обмена веществ и токсины.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как сахар воздействует на организм | Понеділок, 04 вересня 2017 |
Сладкие закуски не только вредны для вашей талии, но и влияют на вашу кровь. Избыток сахара в крови повышает гемоглобин - белок в красных кровяных клетках, и заставляет его становиться липким.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Эксперты посоветовали, как контролировать свой процесс похудения | Неділя, 03 вересня 2017 |
Для того, чтобы человеку «сесть» на диету, нужно начать четкий контроль всего того, что вы съели. Если быть точнее, то вам нужно будет регулярно записывать на листке все те продукты, которые вы использовали в своем рационе.
|
| Здорове харчування |
| Медики назвали лучшие продукты для повышения иммунитета | Субота, 02 вересня 2017 |
Здоровье иммунной системы почти на 70% зависит от состояния кишечной микрофлоры, - при этом клетки кишечника можно заставить активнее поддерживать хорошее самочувствие.
( 6 Голосів ) |
| Дієти |
| Правила питания нового сезона: осенняя диета | Субота, 02 вересня 2017 |
Осень – это время, когда организм постепенно подготавливается к холодам, поэтому осенняя диета призвана защитить организм от агрессивных факторов, которыми полна окружающая среда и укрепить иммунитет.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Лучшая защита от рака – питание или витамины? | Субота, 02 вересня 2017 |
Ученые из Австралии прокомментировали публикацию в научном журнале Nature, в которой представлялась связь между недополучением витамина С и повышенным риском рака крови.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 Наступна > Кінець >>
