| Новини медицини |
Шпинат и брокколи помогут в борьбе с мигренью |
Неділя, 22 лютого 2015 |
 |
 |
Австралийские диетологи обнаружили уникальные свойства у продуктов с повышенным содержанием фолатов, являющихся производными фолиевой кислоты. Они эффективны в борьбе с сильными и частыми головными болями. Особенно много фолатов содержат капуста брокколи и шпинат.
Не секрет, что пищевые добавки с витамином В12 и фолиевой кислотой помогают при головной боли. Как действуют на мигрень натуральные продукты, оставалось неизвестным.
Участниками исследований стали австралийские женщины. В их рацион диетологи добавили брокколи и шпинат. Приступов мигрени у участников эксперимента со временем становилось все меньше.
Однако окончательные заключения, по мнению австралийских диетологов, делать рано. О влиянии шпината и брокколи на снижение головных болей можно будет говорить после масштабных исследований.
Ранее у фолиевой кислоты ученые обнаружили ряд полезных свойств. Так, продукты, богатые ею, рекомендовали употреблять беременным женщинам, поскольку они предотвращали развитие дефектов нервной системы у ребенка. У людей, рацион которых богат фолатами, симптомы депрессии диагностировали крайне редко. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
