Здоровье

Несколько поразительных фактов о сне

20.06.2013 Печать E-mail
сонИнтересуясь вопросами сна, мы, чаще всего читаем о том, как победить бессонницу или как долго должен длиться здоровый сон. На самом деле есть много любопытной информации о сне, которая известна далеко не всем и каждому. Итак, в нашей статье самые интересные факты о сне.
Сон - это естественный физиологический процесс, при котором наблюдается минимальный уровнем мозговой деятельности и пониженная реакция на окружающий мир.
 
  • Оказывается не всем нужно спать строго восемь часов! Дети и подростки до 18 лет еще растут и им спать нужно дольше – целых десять часов. А вот людям после 55 лет хватает и шести часов ночного отдыха.
  • Во сне женщины по статистике видят представителей обоих полов в равном соотношении, тогда как к мужчинам чаще всего в снах приходят представители их же пола.
  • Присниться могут только те лица и пейзажи, которые мы где-то раньше встречали и этот факт не зависит от того, помним мы эту встречу или нет.
  • Двенадцать процентов жителей планеты Земля видят сны только в черно-белых тонах.
  • Быстрее всего заснуть можно, перевернувшись в кровати на живот. Эта поза считается самой благоприятной и удобной для сна.
  • Тибетские монахи склонны считать, что сон на левом боку способен продлевать человеку жизнь, так как слева находится сердце.
  • Каждая четвертая супружеская или влюбленная пара предпочитает спать раздельно, что касается не только кровати, но и комнат!
  • Без еды человек способен жить на протяжении двух недель, а без сна не протянет и десяти дней.
  • Большинство снов, имеющих сложный и длительный сценарий, мы видим всего за секунду до пробуждения.

 

Женский журнал LadyHealth.com.ua


( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости