Здоровье

Волосы - зеркало здоровья человека

29.02.2012 Печать E-mail

волосы

Мы зачастую ропщем, что волосы потерял блеск, стали вялыми. Причина может быть банальной – им просто не хватает полезных веществ.
В рационе каждого с нас обязательно должны быть продукты с высоким содержимым белка: мясо, птица, рыба, грибы, сыр.
 
Здоровые люди теряют каждый день около сотни волосинок. Если правильно питаться – волосы будут выпадать меньше.
 
Кроме белков, вашей шевелюре нужны витамины группы В. Они отвечают за рост волос, поэтому их дефицит может вызвать облысение.
 
Не забывайте и о витамине Е, который обеспечивает циркуляцию кислорода в крови.
 
Для прочности и красоты волос также необходимы микроэлементы – здесь помогут разные питательные маски.
 
Ученые обозначили – пышная шевелюра отрастает до 30 лет. Со временем количество волос уменьшается.
 
А вот психологи сделали вывод – люди, в которых волосы в отличном состоянии – значительно счастливей, чем владельцы блеклых шевелюр.
 
Так же для чтобы волосы не были ломкими вы можете использовать термоуход. Источник:  med2c.ru
 
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости